Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Tofu-Rührei mit Tomaten und Schnittlauch
 
										556 kcal
Kalorien
 
										39 g
Eiweiß
 
										30 g
Kohlenhydrate
 
										27 g
Fett
 
										9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln
 Kalorien: 469 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine
 Kalorien: 361 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Kürbismuffins mit Käse
 Kalorien: 467 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika
 Kalorien: 395 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Buchweizenflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren
 Kalorien: 502 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								Apfel-Walnuss-Joghurt
 Kalorien: 459 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Tofu-Pfanne mit Brokkoli, Cashewkernen und Mais
 Kalorien: 582 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
- 
								  Porridge mit Orange, Banane und Blaubeeren
 Kalorien: 446 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								Overnight Oats mit Banane, Chiasamen und Zartbitterschokolade
 Kalorien: 501 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 83 g
 
- 
								Himbeer-Johannisbeer-Shake
 Kalorien: 377 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken
 Kalorien: 594 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								  Kartoffelsalat mit Avocado und Gewürzgurke
 Kalorien: 388 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Aprikosenshake
 Kalorien: 552 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Tomaten-Mondarellasalat mit grünem Spargel
 Kalorien: 520 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Schoko-Pfannkuchen mit Banane
 Kalorien: 596 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 90 g
 
- 
								  Kichererbseneintopf mit Kartoffeln, Chorizo und Zucchini
 Kalorien: 578 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Dinkel-Pizza mit Zucchini und Feta
 Kalorien: 567 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Mandelmilchshake mit Quark, Birne und Zitronensaft
 Kalorien: 523 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								  One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Aubergine
 Kalorien: 581 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Früchtemüsli mit Banane und Quark
 Kalorien: 551 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Kokos-Bananen-Schokoshake
 Kalorien: 577 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Möhren
 Kalorien: 539 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								  Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano
 Kalorien: 517 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Waldorfsalat mit Sellerie
 Kalorien: 540 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								