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Maisnudeln mit Sojahack und Champignons

Name: Maisnudeln mit Sojahack und Champignons
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 40 g Sojagranulat; 50 g Maisnudeln; 100 g Champignons; 150 ml Tomaten, passiert; 0,25 Zwiebeln; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Tomatenmark; 1 EL Petersilie, gehackt; 1 TL Olivenöl; 1 EL Sojasauce; Salz; Pfeffer; Paprika, geräuchert; Cayennepfeffer

392 kcal

Kalorien

28 g

Eiweiß

53 g

Kohlenhydrate

6 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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