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Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry

384 kcal

Kalorien

9 g

Eiweiß

48 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Tofu-Rührei mit Paprika und Tomaten

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Weißkohl mit Möhren und Orange

Kalorien: 389 kcal
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Cornflakes mit Erdbeeren und Blaubeeren

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Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Pistazien

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Angefrorener Beeren-Frühstücksquark

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Zucchini-Reibekuchen

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Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel

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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln

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Kirsch-Kokosshake

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Kohlehydrate: 42 g

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Kartoffelauflauf mit Tomaten und Aubergine

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Bruschetta mit Pfifferlingen und Mondarella

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Gnocchi mit Sojahack in Tomatensauce

Kalorien: 400 kcal
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Himbeerjoghurt mit Blaubeeren

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Fett: 16 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 24 g

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Rindfleischstreifen mit Brokkoli und Paprika

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Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi

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Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 69 g

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