🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Reibekuchen mit Möhren

Name: Reibekuchen mit Möhren
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 350 g Kartoffeln; 150 g Möhren; 0,5 Zwiebel; 30 g Haferflocken; 3 TL Öl; 1 EL Petersilie, gehackt; 2 EL Dinkelvollkornmehl; Salz; Pfeffer; Muskat

663 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

101 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

19 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Kartoffel Rezepte Vegane Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Lauwarmer Buchweizensalat mit Gemüse

Kalorien: 655 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 70 g

Lauwarmer Buchweizensalat mit Gemüse ansehen
Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und veganem Fetakäse

Kalorien: 586 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 77 g

Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und veganem Fetakäse ansehen
Sommerrollen mit Spinat, Rotkohl, Avocado- und Chilisauce

Kalorien: 492 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 76 g

Sommerrollen mit Spinat, Rotkohl, Avocado- und Chilisauce ansehen
Blumenkohlreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Petersilie

Kalorien: 220 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 29 g

Blumenkohlreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Petersilie ansehen
Reisnudeln mit Gemüse

Kalorien: 665 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 96 g

Reisnudeln mit Gemüse ansehen
Mango-Joghurtbowl mit Ananas, Banane und Blaubeeren

Kalorien: 667 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 104 g

Mango-Joghurtbowl mit Ananas, Banane und Blaubeeren ansehen
Salat mit Apfel und Walnüssen

Kalorien: 273 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 28 g

Salat mit Apfel und Walnüssen ansehen
Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce

Kalorien: 400 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 62 g

Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce ansehen
Kicherbsennudeln mit Tofu und Erbsen

Kalorien: 563 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 44 g

Kicherbsennudeln mit Tofu und Erbsen ansehen
Chiasamenpudding mit Granatapfel

Kalorien: 610 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 43 g

Chiasamenpudding mit Granatapfel ansehen
Gebratene Pfirsiche mit Nüssen und Quark

Kalorien: 384 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 29 g

Gebratene Pfirsiche mit Nüssen und Quark ansehen
Rotkohlsalat mit Mandarinen und Pinienkernen

Kalorien: 560 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 61 g

Rotkohlsalat mit Mandarinen und Pinienkernen ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Kartoffelgratin

Kalorien: 617 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 58 g

Kartoffelgratin ansehen
Milchshake mit Quark und Pfirsich

Kalorien: 662 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 51 g

Milchshake mit Quark und Pfirsich ansehen
Fladen mit Roastbeef, Knoblauchquark und Dill

Kalorien: 612 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 45 g

Fladen mit Roastbeef, Knoblauchquark und Dill ansehen
Kürbis-Quinoa

Kalorien: 635 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 82 g

Kürbis-Quinoa ansehen
Kartoffel-Zucchini-Waffeln

Kalorien: 604 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 89 g

Kartoffel-Zucchini-Waffeln ansehen
Rosmarinsteak mit Champignons und Kartoffeln aus dem Ofen

Kalorien: 662 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 46 g

Rosmarinsteak mit Champignons und Kartoffeln aus dem Ofen ansehen
Müsli mit Blaubeeren

Kalorien: 632 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 87 g

Müsli mit Blaubeeren ansehen
Obstsalat mit Erdbeer-Sojaquark

Kalorien: 645 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 56 g

Obstsalat mit Erdbeer-Sojaquark ansehen
Tagliatelle mit Erbsen und Petersilienpesto

Kalorien: 661 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 82 g

Tagliatelle mit Erbsen und Petersilienpesto ansehen
Hühnerfilet mit Aubergine asiatisch

Kalorien: 643 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 77 g
Kohlehydrate: 16 g

Hühnerfilet mit Aubergine asiatisch ansehen
Exotischer Obstsalat

Kalorien: 618 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 87 g

Exotischer Obstsalat ansehen
Bananen-Pancakes mit Chiasamen

Kalorien: 677 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 103 g

Bananen-Pancakes mit Chiasamen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Reibekuchen mit Möhren

663 kcal

16 g

101 g

16 g

19 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegane Rezepte

Lauwarmer Buchweizensalat mit Gemüse

Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und veganem Fetakäse

Sommerrollen mit Spinat, Rotkohl, Avocado- und Chilisauce

Blumenkohlreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Petersilie

Reisnudeln mit Gemüse

Mango-Joghurtbowl mit Ananas, Banane und Blaubeeren

Salat mit Apfel und Walnüssen

Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce

Kicherbsennudeln mit Tofu und Erbsen

Chiasamenpudding mit Granatapfel

Gebratene Pfirsiche mit Nüssen und Quark

Rotkohlsalat mit Mandarinen und Pinienkernen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Kartoffelgratin

Milchshake mit Quark und Pfirsich

Fladen mit Roastbeef, Knoblauchquark und Dill

Kürbis-Quinoa

Kartoffel-Zucchini-Waffeln

Rosmarinsteak mit Champignons und Kartoffeln aus dem Ofen

Müsli mit Blaubeeren

Obstsalat mit Erdbeer-Sojaquark

Tagliatelle mit Erbsen und Petersilienpesto

Hühnerfilet mit Aubergine asiatisch

Exotischer Obstsalat

Bananen-Pancakes mit Chiasamen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt