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Pizza-Salat

426 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

40 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

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Quinoa-Porridge mit gedünsteter Birne und Beeren

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Eiweiß: 9 g
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Maisnudeln mit Aubergine und Tomate

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Beeren-Obstsalat

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Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken

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Feldsalat mit Tomaten und veganem Feta

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Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten

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Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel

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Kürbiscremesuppe mit Champignons

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Wrap mit veganem Feta, Paprika, Tomate und Gurke

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Ananas-Mangoshake mit Kokosmilch

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Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

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Haferflocken mit Banane und Erdbeeren

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Vollkorntoast mit Thunfisch, Tomaten und Mais

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Müsli mit Banane und Kiwi

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Pasta mit Geflügel in Tomaten-Sahne-Sauce

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