Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Paprika und veganem Feta
488 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
51 g
Kohlenhydrate
25 g
Fett
12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Eintopf mit Kartoffeln, Kirschtomaten und Paprika
Kalorien: 351 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und veganem Feta
Kalorien: 687 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Porridge mit Apfel, Chiasamen und Walnüssen
Kalorien: 426 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Gnocchi mit Pesto und Tomatensalat
Kalorien: 379 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Vollkornspaghetti mit Zucchini- und Möhrenstreifen
Kalorien: 558 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Hirsebrei mit Apfel, Birne, Gojibeeren und Walnüssen
Kalorien: 485 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Muffins mit Apfel, Schokolade und Zimt
Kalorien: 557 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Gemüse aus dem Ofen mit Senf-Kräuter-Dip
Kalorien: 470 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Tofu-Rührei mit Vollkornbrot und Tomate
Kalorien: 597 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Chiasamenpudding mit Banane und Pekannüssen
Kalorien: 357 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Aubergine mit Zucchini, Tofu und Paprika
Kalorien: 238 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken
Kalorien: 632 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 81 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Haferflocken mit Banane und Apfel
Kalorien: 478 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane
Kalorien: 424 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Hähnchencurry mit Champignons, Möhren, Ananas und Reis
Kalorien: 457 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Pizza-Salat
Kalorien: 426 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Lasagne mit Champignons
Kalorien: 470 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Gnocchi mit Speck und Gurkensalat
Kalorien: 498 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Gebackener Chicoree mit Schinken und Käse
Kalorien: 457 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Himbeer-Smoothie Bowl mit Granatapfelkernen
Kalorien: 423 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Hähnchenbrustfilet mit Gemüse und Käse überbacken
Kalorien: 430 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Riesengarnelen mit Blumenkohlreis und Mangosalsa
Kalorien: 481 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Gegrilltes Hüftsteak mit rote Bete-Püree und Paprika
Kalorien: 497 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Flammkuchen mit Mais, Zwiebel- und Schinkenwürfeln
Kalorien: 485 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 60 g