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Geflügelauflauf mit Blumenkohl, Paprika und Feta

Name: Geflügelauflauf mit Blumenkohl, Paprika und Feta
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Hähnchenbrustfilet; 150 g Blumenkohl; 1 Paprika, grün; 0,5 Zwiebel; 1 TL Tomatenmark; 50 ml Gemüsebrühe; 20 g Feta, 9 % Fett; 30 g Mozzarella, 8,5 % Fett, gerieben; 2 TL Öl; Salz; Pfeffer; Chili

469 kcal

Kalorien

64 g

Eiweiß

11 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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