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Körnerbrötchen mit Bismarckhering

584 kcal

Kalorien

29 g

Eiweiß

59 g

Kohlenhydrate

21 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

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Zutaten

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Blumenkohlquiche mit Lauch und Schinken

Kalorien: 594 kcal
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Eiweiß: 60 g
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Granola mit Erdbeeren, Cranberries und Pistazien

Kalorien: 491 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
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Linseneintopf mit Gemüse

Kalorien: 524 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
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Chinakohlsalat mit Geflügel und Joghurtdressing

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Nudelauflauf mit Blumenkohl und Lauch

Kalorien: 394 kcal
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Kartoffeln mit Rührei und Speck

Kalorien: 396 kcal
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Gefüllte Aubergine mit würzigem Huhn und Frischkäse

Kalorien: 667 kcal
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Joghurt-Milchshake mit Aprikosen

Kalorien: 621 kcal
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Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan

Kalorien: 484 kcal
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Risotto mit Pastinaken und Putenbrust

Kalorien: 468 kcal
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Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta

Kalorien: 462 kcal
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Eintopf mit Kartoffeln, Möhren und Rindfleisch

Kalorien: 656 kcal
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Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

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Gnocchi mit Tomaten und Rinderhack

Kalorien: 552 kcal
Fett: 19 g
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Salat-Bowl mit rote Bete, veganem Feta und Sojajoghurt

Kalorien: 564 kcal
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Joghurt mit Banane und Müsli

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Salat mit Tomaten, Parmesan, Rucola und Granatapfel

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Reiswaffeln mit Erdnussmus und Erdbeeren

Kalorien: 563 kcal
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Geschmorter Chinakohl mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 550 kcal
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Omelett mit Tomaten und Frühlingszwiebel

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Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander

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Roastbeef-Sandwich mit Tomaten und Käse

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Buddha Bowl mit Kichererbsen, Paprika und veganem Feta

Kalorien: 582 kcal
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Scharfer Rindfleischeintopf in Kokos-Erdnuss Sauce

Kalorien: 572 kcal
Fett: 31 g
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