🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Crêpe mit Himbeersauce

Name: Crêpe mit Himbeersauce
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 50 g Buchweizenmehl; 125 ml Hafermilch; 0,5 TL Backpulver; 2 EL Ahornsirup; 1 EL Kokosraspel; 2 EL Orangensaft; 125 g Himbeeren; 6 Minzblätter; Salz

391 kcal

Kalorien

7 g

Eiweiß

64 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Backwaren Rezepte - Süß Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Das süßliche Aroma von Himbeeren sorgt für große Beliebtheit bei den Obstessern. Ursprünglich stammt die...

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Auflauf mit Kartoffeln, Tomaten, Zucchini und Gouda

Kalorien: 387 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 40 g

Auflauf mit Kartoffeln, Tomaten, Zucchini und Gouda ansehen
Pasta mit Pesto, Paprika und Walnüssen

Kalorien: 693 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 72 g

Pasta mit Pesto, Paprika und Walnüssen ansehen
Chiasamen-Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi

Kalorien: 532 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 93 g

Chiasamen-Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi ansehen
Feta-Tomaten Baguette

Kalorien: 471 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 50 g

Feta-Tomaten Baguette ansehen
Milchshake mit Erdbeeren und Quark

Kalorien: 574 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 60 g

Milchshake mit Erdbeeren und Quark ansehen
Kichererbsen mit Spinat und Feta

Kalorien: 553 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 45 g

Kichererbsen mit Spinat und Feta ansehen
Baguette mit Tomaten und Feta

Kalorien: 364 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 54 g

Baguette mit Tomaten und Feta ansehen
Zucchinisuppe mit Fenchel und Dillspitzen

Kalorien: 674 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 68 g

Zucchinisuppe mit Fenchel und Dillspitzen ansehen
Risotto mit Kürbis

Kalorien: 272 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 42 g

Risotto mit Kürbis ansehen
Feta-Tomaten Baguette

Kalorien: 577 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 59 g

Feta-Tomaten Baguette ansehen
Cremiger Auberginentopf

Kalorien: 471 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 44 g

Cremiger Auberginentopf ansehen
Apfel-Pfannkuchen mit Frischkäse, Hüttenkäse und Himbeeren

Kalorien: 548 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 74 g

Apfel-Pfannkuchen mit Frischkäse, Hüttenkäse und Himbeeren ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Apfel-Pfannkuchen mit heißen Himbeeren und Hüttenkäse

Kalorien: 400 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 61 g

Apfel-Pfannkuchen mit heißen Himbeeren und Hüttenkäse ansehen
Spaghetti-Bolognese mit Möhre und Paprika

Kalorien: 387 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 33 g

Spaghetti-Bolognese mit Möhre und Paprika ansehen
Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten

Kalorien: 380 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 48 g

Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten ansehen
Apfeljoghurt mit Gojibeeren

Kalorien: 384 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 64 g

Apfeljoghurt mit Gojibeeren ansehen
Hähnchensalat mit Tomaten, Gurke und Ei

Kalorien: 376 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 12 g

Hähnchensalat mit Tomaten, Gurke und Ei ansehen
Aubergine gebraten mit pikanter Tomatensoße

Kalorien: 388 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 24 g

Aubergine gebraten mit pikanter Tomatensoße ansehen
Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und veganem Feta

Kalorien: 397 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 56 g

Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und veganem Feta ansehen
Zitronen-Muffins mit Joghurt

Kalorien: 389 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 64 g

Zitronen-Muffins mit Joghurt ansehen
Tortilla mit Brokkoli, Möhren und Paprika

Kalorien: 390 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 44 g

Tortilla mit Brokkoli, Möhren und Paprika ansehen
Pizza-Salat

Kalorien: 352 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 31 g

Pizza-Salat ansehen
Wildreissalat mit Kichererbsen und Rosinen

Kalorien: 396 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 61 g

Wildreissalat mit Kichererbsen und Rosinen ansehen
Schweinefleisch süß-sauer mit Reis, Paprika und Möhre

Kalorien: 397 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 53 g

Schweinefleisch süß-sauer mit Reis, Paprika und Möhre ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Crêpe mit Himbeersauce

391 kcal

7 g

64 g

7 g

10 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Auflauf mit Kartoffeln, Tomaten, Zucchini und Gouda

Pasta mit Pesto, Paprika und Walnüssen

Chiasamen-Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi

Feta-Tomaten Baguette

Milchshake mit Erdbeeren und Quark

Kichererbsen mit Spinat und Feta

Baguette mit Tomaten und Feta

Zucchinisuppe mit Fenchel und Dillspitzen

Risotto mit Kürbis

Feta-Tomaten Baguette

Cremiger Auberginentopf

Apfel-Pfannkuchen mit Frischkäse, Hüttenkäse und Himbeeren

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Apfel-Pfannkuchen mit heißen Himbeeren und Hüttenkäse

Spaghetti-Bolognese mit Möhre und Paprika

Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten

Apfeljoghurt mit Gojibeeren

Hähnchensalat mit Tomaten, Gurke und Ei

Aubergine gebraten mit pikanter Tomatensoße

Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und veganem Feta

Zitronen-Muffins mit Joghurt

Tortilla mit Brokkoli, Möhren und Paprika

Pizza-Salat

Wildreissalat mit Kichererbsen und Rosinen

Schweinefleisch süß-sauer mit Reis, Paprika und Möhre

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt