Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta
464 kcal
Kalorien
23 g
Eiweiß
54 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken
Kalorien: 514 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Feigen-Bananen-Muffins
Kalorien: 451 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Schoko-Bananen Porridge
Kalorien: 577 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Seitan-Ragout in Tomatensauce
Kalorien: 547 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 81 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Tomaten-Mozzarellasalat mit grünem Spargel
Kalorien: 446 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Erdbeer-Smoothie Bowl
Kalorien: 551 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 86 g
-
Buchweizennudeln mit Brokkoli und Peperoni
Kalorien: 457 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Gnocchi mit Tomaten, Spinat und Parmesan
Kalorien: 682 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 107 g
-
Blaubeer-Möhren-Muffins
Kalorien: 368 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren
Kalorien: 481 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Knuspermüsli mit Beeren
Kalorien: 453 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Fruchtiger Salat mit Spinat, Orangen und Feta
Kalorien: 433 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 28 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Himbeer-Blaubeer-Bowl
Kalorien: 486 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Gefüllte Paprika mit Couscous und Gemüse
Kalorien: 470 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Salat mit Räuchertofu, Spargel und Paprika
Kalorien: 459 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Spaghetti mit Hackfleischbällchen und Tomatensauce
Kalorien: 468 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Gemüse-Eiermuffins mit Käse überbacken
Kalorien: 492 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Chiasamen-Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Limettensaft
Kalorien: 414 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Lachssteak mit Blumenkohl und Brokkolisoße
Kalorien: 465 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Bruschetta mit Paprika und Mondarella
Kalorien: 463 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Kaiserschmarrn mit heißen Kirschen
Kalorien: 465 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Kartoffelsuppe mit Rucola und Knoblauch
Kalorien: 418 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Kartoffel-Blumenkohl-Auflauf mit gekochtem Schinken
Kalorien: 487 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Waffel mit Sojaquarkcreme und Beeren
Kalorien: 465 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 80 g