🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Crêpes mit Schokolade, Bananen und Erdbeeren

Name: Crêpes mit Schokolade, Bananen und Erdbeeren
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 40 g Dinkelmehl, Type 630; 0,5 TL Backpulver; 80 ml Hafermilch; 1 Banane, reif; 50 g Erdbeeren; 1 EL Ahornsirup; Salz; Minzblätter; Schokosauce

340 kcal

Kalorien

6 g

Eiweiß

67 g

Kohlenhydrate

2 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Backwaren Rezepte - Süß Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Müsli mit Apfel, Quark und Gojibeeren

Kalorien: 597 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 78 g

Müsli mit Apfel, Quark und Gojibeeren ansehen
Vegane Soja-Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch

Kalorien: 568 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 46 g

Vegane Soja-Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch ansehen
Tortilla mit Brokkoli, Möhren und Paprika

Kalorien: 509 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 42 g

Tortilla mit Brokkoli, Möhren und Paprika ansehen
Mehrkornbrötchen mit Quarkcreme, Tomate, Gurke und Radieschen

Kalorien: 477 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 52 g

Mehrkornbrötchen mit Quarkcreme, Tomate, Gurke und Radieschen ansehen
Chinakohlpfanne mit Mais und Ei

Kalorien: 549 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 37 g

Chinakohlpfanne mit Mais und Ei ansehen
Müsli mit Pfirsich, Beeren und Joghurt

Kalorien: 608 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 78 g

Müsli mit Pfirsich, Beeren und Joghurt ansehen
Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado

Kalorien: 470 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 68 g

Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado ansehen
Süßkartoffel mit Avocado und Feta

Kalorien: 385 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 49 g

Süßkartoffel mit Avocado und Feta ansehen
Früchtemüsli mit Banane und Quark

Kalorien: 498 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 67 g

Früchtemüsli mit Banane und Quark ansehen
Porridge mit Kirschen und Bananen

Kalorien: 629 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 107 g

Porridge mit Kirschen und Bananen ansehen
Auberginentopf

Kalorien: 438 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 55 g

Auberginentopf ansehen
Quinoa Bowl mit Kichererbsen, Radieschen und Ei

Kalorien: 681 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 83 g

Quinoa Bowl mit Kichererbsen, Radieschen und Ei ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Schoko-Pfannkuchen mit Banane

Kalorien: 381 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 63 g

Schoko-Pfannkuchen mit Banane ansehen
Gebackener Chicoree mit Hähnchen

Kalorien: 375 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 22 g

Gebackener Chicoree mit Hähnchen ansehen
Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und veganem Feta

Kalorien: 375 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 40 g

Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und veganem Feta ansehen
Veganes Rührei mit Paprika, Zwiebel und Tomate

Kalorien: 371 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 14 g

Veganes Rührei mit Paprika, Zwiebel und Tomate ansehen
Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons

Kalorien: 324 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 36 g

Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons ansehen
Spanische Kichererbsenpfanne mit Chorizo

Kalorien: 391 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 31 g

Spanische Kichererbsenpfanne mit Chorizo ansehen
Lauwarmer Linsensalat mit Harzer Käse

Kalorien: 394 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 30 g

Lauwarmer Linsensalat mit Harzer Käse ansehen
Hirsebrei mit Gemüse

Kalorien: 338 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 52 g

Hirsebrei mit Gemüse ansehen
Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch

Kalorien: 398 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 46 g

Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch ansehen
Gurken-Radieschenbrot mit Hüttenkäse

Kalorien: 389 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 49 g

Gurken-Radieschenbrot mit Hüttenkäse ansehen
Bananen-Schoko-Muffins

Kalorien: 378 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 58 g

Bananen-Schoko-Muffins ansehen
Tofu-Rührei mit Paprika und Tomaten

Kalorien: 366 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 11 g

Tofu-Rührei mit Paprika und Tomaten ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Crêpes mit Schokolade, Bananen und Erdbeeren

340 kcal

6 g

67 g

2 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Müsli mit Apfel, Quark und Gojibeeren

Vegane Soja-Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch

Tortilla mit Brokkoli, Möhren und Paprika

Mehrkornbrötchen mit Quarkcreme, Tomate, Gurke und Radieschen

Chinakohlpfanne mit Mais und Ei

Müsli mit Pfirsich, Beeren und Joghurt

Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado

Süßkartoffel mit Avocado und Feta

Früchtemüsli mit Banane und Quark

Porridge mit Kirschen und Bananen

Auberginentopf

Quinoa Bowl mit Kichererbsen, Radieschen und Ei

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Schoko-Pfannkuchen mit Banane

Gebackener Chicoree mit Hähnchen

Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und veganem Feta

Veganes Rührei mit Paprika, Zwiebel und Tomate

Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons

Spanische Kichererbsenpfanne mit Chorizo

Lauwarmer Linsensalat mit Harzer Käse

Hirsebrei mit Gemüse

Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch

Gurken-Radieschenbrot mit Hüttenkäse

Bananen-Schoko-Muffins

Tofu-Rührei mit Paprika und Tomaten

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt