Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Thunfischsalat mit Tomaten, Gurke und Zwiebel
282 kcal
Kalorien
29 g
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Sandwich mit Thunfisch und Gurke
Kalorien: 448 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Mandelmilchshake mit Quark, Birne und Zitronensaft
Kalorien: 473 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Hamburger mit Putenbrust und Gemüse
Kalorien: 434 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Bananenjoghurt mit Brombeeren
Kalorien: 382 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Eintopf mit Kartoffeln, Kirschtomaten und Paprika
Kalorien: 455 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Bowl mit Quinoabällchen und Salat
Kalorien: 398 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Hüttenkäse mit Apfel, Pflaumen und Walnüssen
Kalorien: 569 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Muffins mit Spinat, Feta und Tomatensalsa
Kalorien: 453 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Eiermuffins mit Lachsforelle, Spinat und Tomatensalsa
Kalorien: 382 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Crêpe mit Erdbeersauce
Kalorien: 576 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Gemüsesuppe mit Brokkoli, Möhren und Pastinaken
Kalorien: 549 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Tagliatelle mit frischen Pfifferlingen
Kalorien: 590 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 69 g
Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte
-
Bohnensuppe mit Süßkartoffeln und Möhren
Kalorien: 296 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Rührei mit Schinken
Kalorien: 243 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 3 g
-
Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine
Kalorien: 262 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Bohnensuppe mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 268 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Salat mit Apfel und Walnüssen
Kalorien: 273 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Kürbiskern-Muffins mit Sesam und Mozzarella
Kalorien: 277 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 7 g
-
Cremiger Sahnejoghurt mit Erdbeeren
Kalorien: 240 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Kartoffel-Rucolasalat mit Avocado
Kalorien: 291 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Reiswaffeln mit Ahornsirup, Birne und Trauben
Kalorien: 221 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 2 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Feldsalat mit Granatapfelkernen, Walnüssen und Spargel
Kalorien: 218 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Garnelenpfanne mit Gemüse
Kalorien: 247 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Vollkornmuffins mit Kochschinken und Zwiebel
Kalorien: 250 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 25 g