🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Gefüllte Hähnchenbrust mit Salat

Name: Gefüllte Hähnchenbrust mit Salat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Hähnchenbrustfilet; 20 g Tomaten, getrocknet; 20 g Feta, 9 % Fett; 70 g Blattsalat; 100 g Tomaten; 0,5 Schalotte; 1 EL Balsamico, hell; 1 TL Olivenöl; 0,5 TL Senf; 0,5 TL Honig; 1 TL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer; Oregano; Rosmarin

386 kcal

Kalorien

56 g

Eiweiß

14 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Geflügel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Hühnerfleisch gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in Deutschland. Hühnerbrust wird besonders gern gegessen, denn sie...

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch ansehen

Lebensmittel

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse

Feta (fetta = Scheibe) ist ein seit 2002 geschützter Begriff. Ein Käse darf sich nur...

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Der Name „Balsam“ oder „Balsamico“ leitet sich vom lateinischen Wort „balsamum“ ab, das ursprünglich wohlriechende...

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig? ansehen

Kräuter & Gewürze

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Bereits die Griechen benutzten Senf im 4. Jahrhundert vor Christus als Heilmittel. Später wurde er...

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Asiatischer Spinat mit Currytofu

Kalorien: 629 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 17 g

Asiatischer Spinat mit Currytofu ansehen
Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Paprika

Kalorien: 576 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 34 g

Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Paprika ansehen
Exotischer Meeresfrüchtesalat

Kalorien: 363 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 26 g

Exotischer Meeresfrüchtesalat ansehen
Gefüllte Zucchini mit Tofu und mit Käse überbacken

Kalorien: 395 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 18 g

Gefüllte Zucchini mit Tofu und mit Käse überbacken ansehen
Aubergine mit Pilzen, Schinken und Käse überbacken

Kalorien: 519 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 17 g

Aubergine mit Pilzen, Schinken und Käse überbacken ansehen
Aubergine mit Pilzen, Schinken und Käse überbacken

Kalorien: 654 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 41 g

Aubergine mit Pilzen, Schinken und Käse überbacken ansehen
Auflauf mit Chili con Carne

Kalorien: 390 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 19 g

Auflauf mit Chili con Carne ansehen
Garnelensuppe mit Kokosmilch, Paprika und Zucchini

Kalorien: 256 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 16 g

Garnelensuppe mit Kokosmilch, Paprika und Zucchini ansehen
Rinderfilet mit Kartoffelecken, grünen Bohnen und Tomaten

Kalorien: 673 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 42 g

Rinderfilet mit Kartoffelecken, grünen Bohnen und Tomaten ansehen
Hähnchenbrust mit gegrillter Paprika und Tomaten Salsa

Kalorien: 602 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 78 g
Kohlehydrate: 21 g

Hähnchenbrust mit gegrillter Paprika und Tomaten Salsa ansehen
Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und Feta

Kalorien: 539 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 40 g

Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und Feta ansehen
Salat mit Garnelen, Limette und Avocado

Kalorien: 576 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 33 g

Salat mit Garnelen, Limette und Avocado ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Gnocchi mit Tomaten und Kräutern

Kalorien: 382 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 54 g

Gnocchi mit Tomaten und Kräutern ansehen
Muffins mit Banane und Datteln

Kalorien: 363 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 52 g

Muffins mit Banane und Datteln ansehen
Rührei mit Schinken

Kalorien: 342 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 6 g

Rührei mit Schinken ansehen
Flammkuchen mit Schinken und Pfifferlingen

Kalorien: 394 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 48 g

Flammkuchen mit Schinken und Pfifferlingen ansehen
Beerenjoghurt

Kalorien: 326 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 22 g

Beerenjoghurt ansehen
Kalbfleischspieße mit Paprika und Salat

Kalorien: 372 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 22 g

Kalbfleischspieße mit Paprika und Salat ansehen
Getoastete Brotscheiben mit Putenwurst

Kalorien: 377 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 43 g

Getoastete Brotscheiben mit Putenwurst ansehen
Brokkoli-Käse-Patties mit Currydip

Kalorien: 390 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 28 g

Brokkoli-Käse-Patties mit Currydip ansehen
Paniertes Seebarschfilet mit geröstetem Rosenkohl und Reis

Kalorien: 379 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 33 g

Paniertes Seebarschfilet mit geröstetem Rosenkohl und Reis ansehen
Pasta mit Champignons in Sahne-Sauce

Kalorien: 357 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 39 g

Pasta mit Champignons in Sahne-Sauce ansehen
Schupfnudeln mit Bohnen, Tomaten und Speck

Kalorien: 352 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 55 g

Schupfnudeln mit Bohnen, Tomaten und Speck ansehen
Pfannkuchen mit Blaubeeren und Quarkcreme

Kalorien: 396 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 52 g

Pfannkuchen mit Blaubeeren und Quarkcreme ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Gefüllte Hähnchenbrust mit Salat

386 kcal

56 g

14 g

10 g

5 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Weitere Low Carb Rezepte

Asiatischer Spinat mit Currytofu

Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Paprika

Exotischer Meeresfrüchtesalat

Gefüllte Zucchini mit Tofu und mit Käse überbacken

Aubergine mit Pilzen, Schinken und Käse überbacken

Aubergine mit Pilzen, Schinken und Käse überbacken

Auflauf mit Chili con Carne

Garnelensuppe mit Kokosmilch, Paprika und Zucchini

Rinderfilet mit Kartoffelecken, grünen Bohnen und Tomaten

Hähnchenbrust mit gegrillter Paprika und Tomaten Salsa

Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und Feta

Salat mit Garnelen, Limette und Avocado

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Gnocchi mit Tomaten und Kräutern

Muffins mit Banane und Datteln

Rührei mit Schinken

Flammkuchen mit Schinken und Pfifferlingen

Beerenjoghurt

Kalbfleischspieße mit Paprika und Salat

Getoastete Brotscheiben mit Putenwurst

Brokkoli-Käse-Patties mit Currydip

Paniertes Seebarschfilet mit geröstetem Rosenkohl und Reis

Pasta mit Champignons in Sahne-Sauce

Schupfnudeln mit Bohnen, Tomaten und Speck

Pfannkuchen mit Blaubeeren und Quarkcreme

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt