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Auberginenauflauf mit Tofu

431 kcal

Kalorien

18 g

Eiweiß

18 g

Kohlenhydrate

28 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Eiweiß: 32 g
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Frischkäsebrot mit Möhre

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Fett: 18 g
Eiweiß: 24 g
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Linsenpfanne mit Grillkäse und Kümmel

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Vollkornbaguette mit Tomaten und Kresse

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Bananenfrischkäse mit Himbeeren und Honig

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Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen

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Zucchini gefüllt mit Champignons und Käse

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Herzhafte Muffins mit Champignons

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Eiweiß: 40 g
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Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 69 g

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Grießbrei mit Beeren und Mandeln

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Fett: 8 g
Eiweiß: 17 g
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Fett: 13 g
Eiweiß: 50 g
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Rotkohlbruschetta mit veganem Feta

Kalorien: 490 kcal
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