Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Pasta mit Geflügel in Tomaten-Sahne-Sauce
 
										388 kcal
Kalorien
 
										27 g
Eiweiß
 
										45 g
Kohlenhydrate
 
										9 g
Fett
 
										4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								  Mehrkornbrötchen mit Hüttenkäsecreme und rohem Schinken
 Kalorien: 541 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 56 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Ananas-Milchreis mit Banane und Schokoraspeln
 Kalorien: 559 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 111 g
 
- 
								Mungosprossen mit Lauch, Möhre, Paprika und Kichererbsen
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Grüner Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie und Spinat
 Kalorien: 284 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl
 Kalorien: 582 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 50 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten
 Kalorien: 660 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 80 g
 
- 
								  Cornflakes mit Erdbeeren, Blaubeeren und Weintrauben
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel
 Kalorien: 285 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Baguette mit Hüttenkäse und Pfirsich
 Kalorien: 541 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 87 g
 
- 
								  Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren
 Kalorien: 377 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Paniertes Schweinefleisch mit Maiskölbchen, Paprika und Tomaten
 Kalorien: 393 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								Quinoa Bowl mit Feta, Erbsen und Möhren
 Kalorien: 379 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								Reissalat mit Tomaten, Oliven und Gurke
 Kalorien: 378 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Auflauf mit Lachsforelle, Reis und Brokkoli
 Kalorien: 376 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Sandwich mit Geflügelaufschnitt, Gurke und Tomaten
 Kalorien: 395 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Porridge mit Orange, Banane und Blaubeeren
 Kalorien: 393 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Reibekuchen mit Brokkoli, Quinoa, Paprika und Käse
 Kalorien: 357 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								Warmer Bulgursalat mit Lachsspießchen
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Porridge mit Birne und Quark
 Kalorien: 392 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Körnerbrötchen mit Kräuterquark und Schinken
 Kalorien: 375 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								Apfel-Zimt Overnight-Oats mit Granatapfel
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								Lauwarmer Buchweizensalat mit mediterranem Dressing
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Porridge mit Apfel, Quark und Zimt
 Kalorien: 378 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								Buchweizen Nudeln mit Garnelen, Brokkoli und Tomaten
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								