Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Reispfanne mit Mais, Erbsen und Paprika
 
										549 kcal
Kalorien
 
										11 g
Eiweiß
 
										82 g
Kohlenhydrate
 
										13 g
Fett
 
										15 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Buchweizen-Pizza mit Tomaten, Oliven und Paprika
 Kalorien: 557 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								  Kichererbsencurry, Channa Masala
 Kalorien: 572 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Orangen-Blaubeer-Smoothie
 Kalorien: 341 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Müsli mit Banane und Kiwi
 Kalorien: 516 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								  Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark
 Kalorien: 572 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing
 Kalorien: 432 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								  Brokkoli-Omelett
 Kalorien: 343 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 8 g
 
- 
								  Erdbeer-Smoothie Bowl
 Kalorien: 360 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								  Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen
 Kalorien: 524 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 89 g
 
- 
								Buchweizen Nudeln mit Paprika, Tomate und Basilikum
 Kalorien: 547 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 95 g
 
- 
								  Sojamilchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark
 Kalorien: 434 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Ofengemüse mit Kartoffel, Sellerie, Kürbis, Möhre und Fenchel
 Kalorien: 474 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Eintopf mit Hackfleisch, Paprika, Kidneybohnen, Mais und Erbsen
 Kalorien: 575 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 52 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Mehrkornbaguette mit Frischkäse, Prosciutto und Feigen
 Kalorien: 571 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Ananas-Mangoshake mit Kokosmilch
 Kalorien: 579 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Grüner Spargel mit Champignons und Frischkäsesauce
 Kalorien: 581 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								Quinoa mit Brokkoli, Mandeln und Tomaten-Tofu
 Kalorien: 554 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								  Gebratener Tofu mit Sesam, roten Zwiebeln und Möhre
 Kalorien: 553 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
- 
								Erdbeer-Kokos-Quark
 Kalorien: 517 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
- 
								  Chiasamen-Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi
 Kalorien: 532 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 93 g
 
- 
								  Bananen-Erdnuss-Shake
 Kalorien: 560 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								Reisnudeln mit Möhren, Garnelen und Hähnchen
 Kalorien: 570 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								  Vollkornspaghetti mit Hackfleisch und Aubergine
 Kalorien: 585 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								Rote-Bete-Salat mit Orange, Walnüssen und Ingwer
 Kalorien: 598 kcal 
 Fett: 38 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								