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Milchshake mit Quark und Himbeeren

373 kcal

Kalorien

33 g

Eiweiß

34 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

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Quinoa-Bowl mit Gemüse

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Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat

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Seelachsfilet auf Wirsingbett mit Möhre, Tomaten und Pesto

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