Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Spinat-Muffins mit Fetakäse
408 kcal
Kalorien
42 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Cornflakes mit Quark und Bananenmilch
Kalorien: 630 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 104 g
-
Crêpes mit Frischkäse und Erdbeeren
Kalorien: 647 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Auflauf mit Räuchertofu, Nudeln und Paprika
Kalorien: 552 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Kohl-Lauch-Salat mit Ziegenkäse und Dill
Kalorien: 422 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Smoothie Bowl mit Himbeeren, Granola und Kokosflocken
Kalorien: 557 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 465 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Gefüllte Paprika mit Quinoa, Mangold und Ingwer
Kalorien: 354 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Dip mit Basilikum, Meerrettich und Gemüsesticks
Kalorien: 542 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Reis mit Paprika und Aubergine
Kalorien: 366 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Rührei mit Champignons
Kalorien: 384 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 3 g
-
Herzhafte Quiche mit Brokkoli und getrockneten Tomaten
Kalorien: 578 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Asiatisches Tofu-Gemüsegericht
Kalorien: 233 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 9 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und veganem Parmesan
Kalorien: 463 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Porridge mit Apfel
Kalorien: 453 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Milchshake mit Joghurt und Kirschen
Kalorien: 433 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Joghurt mit Banane, Trauben und Haferflocken
Kalorien: 477 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Pochierter Seelachs mit Salat
Kalorien: 442 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Quinoasalat mit Grünkohl, Cranberries und Paranüssen
Kalorien: 474 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Bowl mit Quinoabällchen und Salat
Kalorien: 489 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Eier mit Tomaten und Schnittlauch
Kalorien: 438 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Körnerbrötchen mit Kochschinken, Radieschen und Sprossen
Kalorien: 475 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Wrap mit indischem Huhn
Kalorien: 445 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Spaghetti mit Garnelen, Tomaten und Pesto
Kalorien: 480 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Quinoa mit Tomate und Gurke
Kalorien: 468 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 53 g