Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Schweinesteak mit Pfifferlingen und Kartoffelpüree
 
										489 kcal
Kalorien
 
										41 g
Eiweiß
 
										32 g
Kohlenhydrate
 
										18 g
Fett
 
										12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
- 
								  Chop-Suey-Suppe mit Tofu und Ei
 Kalorien: 561 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								Kürbiskern-Muffins mit Sesam und Mozzarella
 Kalorien: 277 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 7 g
 
- 
								  Omelett mit Pilzen und Tomaten
 Kalorien: 550 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 63 g
 Kohlehydrate: 17 g
 
- 
								Landschinkenröllchen mit Quark und Rucola
 Kalorien: 542 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 78 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
- 
								  Spiegeleier mit Kirschtomaten
 Kalorien: 551 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Cevapcici mit Gurkensalat
 Kalorien: 374 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 12 g
 
- 
								  Roter Heringssalat
 Kalorien: 365 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								  Lachsforellenspieße mit Kartoffeln und Gemüse
 Kalorien: 531 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Fischfilet mit Tomaten und Paprika
 Kalorien: 507 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 59 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								  Hähnchenbrustsalat mit Gurke und Parmesan
 Kalorien: 507 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 57 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								  Salat mit Tomaten und Mozzarella
 Kalorien: 406 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 12 g
 
- 
								  Feta-Dip mit Gemüsesticks
 Kalorien: 395 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								Tofugulasch mit Paprika
 Kalorien: 448 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Omelett mit Tomaten und Lachs
 Kalorien: 500 kcal 
 Fett: 34 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 6 g
 
- 
								  Überbackener Polenta-Auflauf mit Tomaten, Zucchini und veganem Feta
 Kalorien: 479 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Soja-Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Kidneybohnen
 Kalorien: 453 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Rührei-Muffins mit Paprika und Schinken
 Kalorien: 435 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Schweinemedaillons mit grünem Pesto und Reis
 Kalorien: 495 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 48 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Auflauf mit Champignons, Kartoffeln und Mozzarella überbacken
 Kalorien: 434 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Radieschen-Salat mit Gurke und veganem Feta
 Kalorien: 496 kcal 
 Fett: 40 g
 Eiweiß: 4 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat
 Kalorien: 407 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								  Rindfleischsuppe mit Möhre, Pastinake, Lauch und Nudeln
 Kalorien: 493 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Lachsforelle mit Kartoffeln und Paprika
 Kalorien: 441 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing
 Kalorien: 425 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								