Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Seelachs-Suppe mit Möhren, Fenchel und Zitrone
474 kcal
Kalorien
44 g
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Rotbarschfilet mit Kartoffeln und Gemüse
Kalorien: 548 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Himbeerjoghurt mit Haferflocken
Kalorien: 277 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Pasta mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Bohnen in Sahne-Sauce
Kalorien: 561 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Milchshake mit Banane und Quark
Kalorien: 296 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Erbsen und Möhren
Kalorien: 659 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Buttermilchshake mit Banane, Ananas und Quark
Kalorien: 355 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Milchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren
Kalorien: 412 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Risotto mit Pastinaken und Putenbrust
Kalorien: 561 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Körnerbrot mit rohem Schinken und Tomaten
Kalorien: 494 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Hähnchen mit Mais, Prinzessbohnen, Champignons und Paprika
Kalorien: 417 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Körnerbrot mit Roastbeef und Tomaten
Kalorien: 632 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Hähnchenstreifen auf Mango-Gurken-Salat
Kalorien: 371 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 24 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Sommerrollen mit Thunfisch, Frischkäse und buntem Gemüse
Kalorien: 488 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Couscous mit Tomaten, Gurke und Petersilie
Kalorien: 460 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Quarkcreme mit Blaubeerpüree
Kalorien: 464 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Mais Spaghetti mit Hokkaido-Kürbis
Kalorien: 464 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Porridge mit Banane und Birne
Kalorien: 471 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Cremige Paprikasuppe mit Schnittlauch und Kürbiskernen
Kalorien: 498 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Sojamilchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark
Kalorien: 434 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Rührei mit Tomaten und Oliven auf Ciabatta
Kalorien: 444 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Vollkornbrot mit Quark und Erdbeermarmelade
Kalorien: 490 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Bunte Summer Rolls mit fruchtigem Currydip
Kalorien: 456 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Buchweizen-Crepe mit Ei, Parmesan und Salat
Kalorien: 479 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Rosmarin-Polenta mit Pilzpfanne und Ei
Kalorien: 448 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 60 g