Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Seelachs-Suppe mit Möhren, Fenchel und Zitrone
474 kcal
Kalorien
44 g
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Kichererbsen mit Spinat und Feta
Kalorien: 627 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Schinkencarpaccio mit Champignons und Knoblauchquarkbrot
Kalorien: 420 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Geschnetzeltes mit Champignons mit Reis
Kalorien: 684 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Shake mit Mango, Joghurt und Mandelmus
Kalorien: 345 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Erbsensuppe mit Schnittlauch
Kalorien: 356 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen
Kalorien: 555 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Porridge mit Himbeeren und Banane
Kalorien: 372 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Salat mit Zucchini, Kürbis, Kichererbsen und Tofu-Dressing
Kalorien: 449 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Couscous mit Kichererbsen, Gurkensalat und Sesamjoghurt
Kalorien: 643 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Asia-Nudelpfanne mit Putenfleisch
Kalorien: 618 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Hähnchen-Nudel-Suppe mit Gemüse
Kalorien: 518 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Putenstreifen-Salat mit Champignons und Erdnuss-Dressing
Kalorien: 384 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 20 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Kabeljaufilet mit Zucchini, Paprika und Kartoffeln
Kalorien: 449 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Körnerbrot mit Käse, Pute und Feldsalat
Kalorien: 482 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen
Kalorien: 467 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Gefüllte Hähnchenbrust mit Brokkoli
Kalorien: 418 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt
Kalorien: 492 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Rucolasalat mit Kürbis, Feta und Walnüssen
Kalorien: 440 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Rinderfilet mit Kartoffelecken, grünen Bohnen und Tomaten
Kalorien: 456 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen
Kalorien: 458 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Blumenkohlreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Petersilie
Kalorien: 444 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Shake mit Erdbeeren, Banane und Quark
Kalorien: 409 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Gnocchi mit Tomaten, Spinat und Parmesan
Kalorien: 482 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Rindfleischragout mit Paprika, Möhren und Zucchini
Kalorien: 490 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 24 g