Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Zucchini-Hühner-Spieße mit Schafskäse-Dip
444 kcal
Kalorien
65 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
2 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
-
Rührei mit Lachs und Gurkenstreifen
Kalorien: 695 kcal
Fett: 42 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Lachs mit weißen und grünen Spargel und Tomaten
Kalorien: 457 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Thunfisch mit Spinat und Paprika
Kalorien: 540 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Radieschen-Schafskäsequark mit Eiweißbrot
Kalorien: 549 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Chicoree im Schinkenmantel mit Béchamelsauce und Käse
Kalorien: 348 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Eiweißbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen
Kalorien: 490 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Schnelles Chili con Carne mit Mais und Kidneybohnen
Kalorien: 562 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Kartoffeln mit Rührei und Speck
Kalorien: 497 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Schinken-Eiweiß-Toastbrötchen
Kalorien: 643 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Limetten-Hähnchenbrust mit Rosmarin und Salat
Kalorien: 563 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Tofu-Pfanne mit Champignons, Erbsen, Paprika, Brokkoli und Blumenkohl
Kalorien: 482 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Schweinefleisch mit Ingwer, Möhren, Lauch und Paprika
Kalorien: 335 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 22 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Granola mit Nüssen, Rosinen und Erdbeermilch
Kalorien: 445 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Pasta mit Hackfleisch, Paprika, Tomaten und Parmesan
Kalorien: 447 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Mandel-Porridge mit Mandarinen
Kalorien: 473 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Rindereintopf mit Schinkenspeck, Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 445 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine
Kalorien: 401 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Gefüllte Kohlrouladen
Kalorien: 497 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Japanische Gemüsepfanne mit Tofu und Nudeln
Kalorien: 423 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Huhn mit Feta-Rucola-Kruste und Salat
Kalorien: 455 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 13 g
-
One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Aubergine
Kalorien: 462 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Paprika mit scharfem Couscous und Champignons
Kalorien: 490 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Linseneintopf mit Möhren-Kürbis-Ragout
Kalorien: 447 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Brot mit Rohkostsalat
Kalorien: 467 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 78 g