🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Hähnchenstreifen auf Mango-Gurken-Salat

Name: Hähnchenstreifen auf Mango-Gurken-Salat
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Hähnchenbrustfilet; 175 g Mangos; 175 g Salatgurken; 0,25 Zwiebeln, rot; 1 TL Zitronensaft; 1 EL Ajvar; 2 TL Olivenöl; 1 TL Petersilie, gehackt; 1 EL Limettensaft; Salz; Pfeffer; Chili

443 kcal

Kalorien

51 g

Eiweiß

28 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Geflügel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Hühnerfleisch gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in Deutschland. Hühnerbrust wird besonders gern gegessen, denn sie...

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch ansehen

Lebensmittel

Beauty Food Mango – Ideal für die Zellerneuerung und eine schöne Haut

Die Mango wurde bereits vor 4.000 Jahren von den Indern am Ufer des Ganges angebaut....

Beauty Food Mango – Ideal für die Zellerneuerung und eine schöne Haut ansehen

Lebensmittel

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Auf dem dritten Platz der beliebtesten Gemüsesorten der Deutschen stehen nach Tomaten und Möhren die...

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher! ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Kräuter & Gewürze

Ajvar – Orientalischer Gemüsekaviar aus Paprika

Die Würzpaste Ajvar hat ihren Ursprung im Balkan und wird besonders in den südeuropäischen Ländern...

Ajvar – Orientalischer Gemüsekaviar aus Paprika ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Paprika-Omelett mit grünen Bohnen

Kalorien: 520 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 16 g

Paprika-Omelett mit grünen Bohnen ansehen
Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren

Kalorien: 673 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 43 g

Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren ansehen
Bananen-Ananas-Shake

Kalorien: 280 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 22 g

Bananen-Ananas-Shake ansehen
Hackbällchen mit Erdnüssen, Zimt und Koriander

Kalorien: 491 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 19 g

Hackbällchen mit Erdnüssen, Zimt und Koriander ansehen
Blumenkohlauflauf mit Spinat, Feta und Hähnchen

Kalorien: 390 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 10 g

Blumenkohlauflauf mit Spinat, Feta und Hähnchen ansehen
Puten-Blumenkohl-Curry mit Spinat

Kalorien: 644 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 75 g
Kohlehydrate: 25 g

Puten-Blumenkohl-Curry mit Spinat ansehen
Rindfleischeintopf mit Kartoffeln, Oliven und Kapern

Kalorien: 662 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 47 g

Rindfleischeintopf mit Kartoffeln, Oliven und Kapern ansehen
Aubergine gebraten mit pikanter Tomatensoße

Kalorien: 622 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 34 g

Aubergine gebraten mit pikanter Tomatensoße ansehen
Rindergulasch mit Paprika und Champignons

Kalorien: 575 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 36 g

Rindergulasch mit Paprika und Champignons ansehen
Veganer Auflauf mit Blumenkohl und Räuchertofu

Kalorien: 393 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 24 g

Veganer Auflauf mit Blumenkohl und Räuchertofu ansehen
Gebratene Hähnchenbrust mit Rosenkohl und Mais

Kalorien: 547 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 76 g
Kohlehydrate: 21 g

Gebratene Hähnchenbrust mit Rosenkohl und Mais ansehen
Lachsfilet mit Kartoffel-Brokkolipüree

Kalorien: 671 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 40 g

Lachsfilet mit Kartoffel-Brokkolipüree ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Vegetarische Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta

Kalorien: 463 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 50 g

Vegetarische Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta ansehen
Thunfisch-Sandwich mit Gurke und Tomate

Kalorien: 467 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 59 g

Thunfisch-Sandwich mit Gurke und Tomate ansehen
Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark

Kalorien: 491 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 55 g

Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark ansehen
Gebratene Forelle mit Paprika, Lauch und Kartoffeln

Kalorien: 499 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 31 g

Gebratene Forelle mit Paprika, Lauch und Kartoffeln ansehen
Lachs-Röllchen mit Auberginenfüllung auf Salatbett

Kalorien: 478 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 42 g

Lachs-Röllchen mit Auberginenfüllung auf Salatbett ansehen
Chili mit Sojahack und Reis

Kalorien: 476 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 63 g

Chili mit Sojahack und Reis ansehen
Joghurt mit Mango und Haferflocken

Kalorien: 459 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 57 g

Joghurt mit Mango und Haferflocken ansehen
Hackfleischbällchen mit Kidneybohnen und Tomaten

Kalorien: 460 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 29 g

Hackfleischbällchen mit Kidneybohnen und Tomaten ansehen
Warmer Bulgursalat mit Lachsspießchen

Kalorien: 493 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 49 g

Warmer Bulgursalat mit Lachsspießchen ansehen
Mango-Ananas-Smoothie mit Himbeeren

Kalorien: 468 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 69 g

Mango-Ananas-Smoothie mit Himbeeren ansehen
Buddha-Bowl mit Brokkoli, Quinoa, Hähnchen und Joghurt-Dip

Kalorien: 487 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 48 g

Buddha-Bowl mit Brokkoli, Quinoa, Hähnchen und Joghurt-Dip ansehen
Hähnchenstreifen mit Gemüse

Kalorien: 433 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 12 g

Hähnchenstreifen mit Gemüse ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Hähnchenstreifen auf Mango-Gurken-Salat

443 kcal

51 g

28 g

12 g

5 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Beauty Food Mango – Ideal für die Zellerneuerung und eine schöne Haut

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Ajvar – Orientalischer Gemüsekaviar aus Paprika

Weitere Low Carb Rezepte

Paprika-Omelett mit grünen Bohnen

Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren

Bananen-Ananas-Shake

Hackbällchen mit Erdnüssen, Zimt und Koriander

Blumenkohlauflauf mit Spinat, Feta und Hähnchen

Puten-Blumenkohl-Curry mit Spinat

Rindfleischeintopf mit Kartoffeln, Oliven und Kapern

Aubergine gebraten mit pikanter Tomatensoße

Rindergulasch mit Paprika und Champignons

Veganer Auflauf mit Blumenkohl und Räuchertofu

Gebratene Hähnchenbrust mit Rosenkohl und Mais

Lachsfilet mit Kartoffel-Brokkolipüree

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Vegetarische Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta

Thunfisch-Sandwich mit Gurke und Tomate

Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark

Gebratene Forelle mit Paprika, Lauch und Kartoffeln

Lachs-Röllchen mit Auberginenfüllung auf Salatbett

Chili mit Sojahack und Reis

Joghurt mit Mango und Haferflocken

Hackfleischbällchen mit Kidneybohnen und Tomaten

Warmer Bulgursalat mit Lachsspießchen

Mango-Ananas-Smoothie mit Himbeeren

Buddha-Bowl mit Brokkoli, Quinoa, Hähnchen und Joghurt-Dip

Hähnchenstreifen mit Gemüse

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt