🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Pfannkuchen mit Apfel

369 kcal

Kalorien

6 g

Eiweiß

67 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Backwaren Rezepte - Süß Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Ein Apfel am Tag, den Doktor gespart – Stimmt das wirklich?

Mit rund 20.000 Sorten weltweit liegt der Apfel auf Platz eins, wenn es um das...

Ein Apfel am Tag, den Doktor gespart – Stimmt das wirklich? ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Kartoffelpüree mit Blumenkohl und Grünkohl

Kalorien: 614 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 56 g

Kartoffelpüree mit Blumenkohl und Grünkohl ansehen
Buchweizennudelauflauf mit Tomaten, Mozzarella und Champignons

Kalorien: 643 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 62 g

Buchweizennudelauflauf mit Tomaten, Mozzarella und Champignons ansehen
Smoothie mit Ananas und Blaubeeren

Kalorien: 282 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 47 g

Smoothie mit Ananas und Blaubeeren ansehen
Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane

Kalorien: 625 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 67 g

Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane ansehen
Milchreis mit Banane, Feige und Chiasamen

Kalorien: 655 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 124 g

Milchreis mit Banane, Feige und Chiasamen ansehen
Muffins mit Brokkoli und Käse

Kalorien: 596 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 69 g

Muffins mit Brokkoli und Käse ansehen
Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse

Kalorien: 594 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 80 g

Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse ansehen
Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten

Kalorien: 668 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 80 g

Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren, Blaubeeren und Weintrauben

Kalorien: 470 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 80 g

Cornflakes mit Erdbeeren, Blaubeeren und Weintrauben ansehen
Paprika-Quinoasalat mit Kartoffeln und Orange

Kalorien: 553 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 76 g

Paprika-Quinoasalat mit Kartoffeln und Orange ansehen
Schoko-Porridge mit Quinoa, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 448 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 29 g

Schoko-Porridge mit Quinoa, Blaubeeren und Mandeln ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta

Kalorien: 397 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 32 g

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Kichererbsencurry mit Reis

Kalorien: 345 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 45 g

Kichererbsencurry mit Reis ansehen
Zoodles mit Kirschtomaten

Kalorien: 365 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 47 g

Zoodles mit Kirschtomaten ansehen
Tomatensuppe mit Bohnen, Stangensellerie und Paprika

Kalorien: 388 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 46 g

Tomatensuppe mit Bohnen, Stangensellerie und Paprika ansehen
Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen

Kalorien: 350 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 42 g

Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen ansehen
Warmer Bulgursalat mit Lachsspießchen

Kalorien: 396 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 41 g

Warmer Bulgursalat mit Lachsspießchen ansehen
Tortellini mit Spinatfüllung, Tomaten und veganem Mozzarella

Kalorien: 388 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 48 g

Tortellini mit Spinatfüllung, Tomaten und veganem Mozzarella ansehen
Mehrkornbrötchen mit veganer Creme, Tomate, Gurke und Radieschen

Kalorien: 372 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 53 g

Mehrkornbrötchen mit veganer Creme, Tomate, Gurke und Radieschen ansehen
Vollkornspaghetti mit Hackfleisch und Champignons

Kalorien: 380 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 37 g

Vollkornspaghetti mit Hackfleisch und Champignons ansehen
Bohnenauflauf mit Kartoffeln und Fetakäse

Kalorien: 381 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 32 g

Bohnenauflauf mit Kartoffeln und Fetakäse ansehen
Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch

Kalorien: 384 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 42 g

Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta

Kalorien: 397 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 32 g

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta ansehen
Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen

Kalorien: 373 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 59 g

Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Pfannkuchen mit Apfel

369 kcal

6 g

67 g

7 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Ein Apfel am Tag, den Doktor gespart – Stimmt das wirklich?

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Kartoffelpüree mit Blumenkohl und Grünkohl

Buchweizennudelauflauf mit Tomaten, Mozzarella und Champignons

Smoothie mit Ananas und Blaubeeren

Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane

Milchreis mit Banane, Feige und Chiasamen

Muffins mit Brokkoli und Käse

Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse

Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten

Cornflakes mit Erdbeeren, Blaubeeren und Weintrauben

Paprika-Quinoasalat mit Kartoffeln und Orange

Schoko-Porridge mit Quinoa, Blaubeeren und Mandeln

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Kichererbsencurry mit Reis

Zoodles mit Kirschtomaten

Tomatensuppe mit Bohnen, Stangensellerie und Paprika

Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen

Warmer Bulgursalat mit Lachsspießchen

Tortellini mit Spinatfüllung, Tomaten und veganem Mozzarella

Mehrkornbrötchen mit veganer Creme, Tomate, Gurke und Radieschen

Vollkornspaghetti mit Hackfleisch und Champignons

Bohnenauflauf mit Kartoffeln und Fetakäse

Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta

Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt