Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Kartoffeln mit Brokkoli, Speck und Schnittlauch
 
										451 kcal
Kalorien
 
										31 g
Eiweiß
 
										65 g
Kohlenhydrate
 
										4 g
Fett
 
										11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								  Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt
 Kalorien: 330 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Muffins mit Banane und Erdbeeren
 Kalorien: 391 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								Overnight Oats mit Bananenmus und Chiasamen
 Kalorien: 380 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Porridge mit Apfel, getrockneten Aprikosen und Nüssen
 Kalorien: 367 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Pochiertes Heilbuttfilet mit gedünstetem Gemüse
 Kalorien: 656 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 51 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								  Milchshake mit Kaki
 Kalorien: 571 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Reis mit Kidneybohnen, Zucchini, Möhre und Pilzen
 Kalorien: 296 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Putenwurstbrot mit Tomate und Salat
 Kalorien: 630 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 75 g
 
- 
								  Risotto mit Edamame und roten Zwiebeln
 Kalorien: 545 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								  Curry-Garnelen mit Gemüse-Reis
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Pancakes mit Beeren und Quark
 Kalorien: 572 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								  Gebratener Reis mit Kidneybohnen und Gemüse
 Kalorien: 285 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Shake mit Mango, Joghurt und Mandelmus
 Kalorien: 462 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Quinoabratlinge mit Salat und Dip
 Kalorien: 477 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								Mie Nudeln mit Pak Choi, Shitake Pilzen und Paprika
 Kalorien: 453 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Maissuppe mit Chili
 Kalorien: 430 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Wrap mit Hühnchen, Kidneybohnen, Mais und Paprika
 Kalorien: 494 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Tortilla mit Tomaten
 Kalorien: 447 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch
 Kalorien: 478 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								  Geflügelsalat mit Mango und Wildreis
 Kalorien: 488 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Smoothie mit Banane, Mango und Spinat
 Kalorien: 441 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 76 g
 
- 
								  Seebarsch mit Spargel, Zuckerschoten und Zucchini
 Kalorien: 440 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 53 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								  Quinoasalat mit Tomaten, Paprika und Feta
 Kalorien: 467 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Linguine mit Möhren, Paprika, Tomaten und Feta
 Kalorien: 477 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								