Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Italienischer Reissalat mit Honig-Salz-Mandeln
 
										468 kcal
Kalorien
 
										21 g
Eiweiß
 
										54 g
Kohlenhydrate
 
										16 g
Fett
 
										5 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Beeren-Pfannkuchen mit Schoko-Quark
 Kalorien: 416 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Bananenquark mit Blaubeeren
 Kalorien: 469 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Brokkolicremesuppe
 Kalorien: 655 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								  Milchshake mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark
 Kalorien: 654 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								Hirsebowl mit Kürbis, Erbsen, Feta und Blaubeeren
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Paprika
 Kalorien: 486 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								Gnocchi mit Tomaten, Zucchini und Tofu
 Kalorien: 400 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Müsli mit Himbeeren und Joghurt
 Kalorien: 458 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Milchshake mit Blaubeeren, Joghurt und Mandelmus
 Kalorien: 481 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Smoothie Bowl mit Blattspinat, Obst und Joghurt
 Kalorien: 457 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								Quiche mit Spinat, Lauch und Feta
 Kalorien: 395 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Erdbeerjoghurt mit Pistazien
 Kalorien: 457 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Zucchini gefüllt mit Champignons und veganem Feta
 Kalorien: 465 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								Grünkohl-Quinoa-Salat mit Cranberry-Dressing
 Kalorien: 483 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Salat-Bowl mit rote Bete, Feta und Joghurt
 Kalorien: 464 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Gemüse-Tortilla mit Erbsen, Tomaten und Chili
 Kalorien: 466 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Joghurt-Milchshake mit Aprikosen
 Kalorien: 458 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Granola mit Nüssen, Rosinen und Erdbeermilch
 Kalorien: 445 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Eiweiß-Brot mit Putenwurst, Tomate und Salat
 Kalorien: 447 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 17 g
 
- 
								  Gemüsefrikadellen mit Kapern-Dip und Rucola
 Kalorien: 464 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Hering mit Joghurtcreme und Pellkartoffeln
 Kalorien: 478 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Buchweizenflocken
 Kalorien: 443 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								Smoothie-Bowl mit Beeren und Kokoschips
 Kalorien: 441 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Milchshake mit Banane, Blaubeeren und Haferflocken
 Kalorien: 465 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								