🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Mandelmilchshake mit Avocado

545 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

34 g

Kohlenhydrate

34 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Shake Rezepte Clean Eating Rezepte Low Carb Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten?

Auch wenn es der Geschmack nicht ganz vermuten lässt, handelt es sich bei der Avocado...

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten? ansehen

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten

Kalorien: 467 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 49 g

Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten ansehen
Porridge mit Kirschen und Bananen

Kalorien: 610 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 98 g

Porridge mit Kirschen und Bananen ansehen
Kürbiskern-Muffins mit Sesam und Mozzarella

Kalorien: 693 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 67 g

Kürbiskern-Muffins mit Sesam und Mozzarella ansehen
Schwarzer Reissalat mit Mango und Avocado

Kalorien: 655 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 83 g

Schwarzer Reissalat mit Mango und Avocado ansehen
Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao

Kalorien: 678 kcal
Fett: 43 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 31 g

Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao ansehen
Brot mit Rohkostsalat

Kalorien: 467 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 78 g

Brot mit Rohkostsalat ansehen
Aubergine mit Zucchini, Tofu und Paprika

Kalorien: 330 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 15 g

Aubergine mit Zucchini, Tofu und Paprika ansehen
Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen

Kalorien: 525 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 68 g

Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen ansehen
Deftiger Pfannkuchen mit Quarkcreme

Kalorien: 490 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 43 g

Deftiger Pfannkuchen mit Quarkcreme ansehen
Quinoa-Milchreis mit Kirschen und Ingwer

Kalorien: 386 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 52 g

Quinoa-Milchreis mit Kirschen und Ingwer ansehen
Farfalle mit Oliven, Artischocken und Tomaten

Kalorien: 488 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 59 g

Farfalle mit Oliven, Artischocken und Tomaten ansehen
Rote Linsen Nudeln mit Artischocken und Spitzpaprika

Kalorien: 358 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 43 g

Rote Linsen Nudeln mit Artischocken und Spitzpaprika ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Reissalat mit Hähnchen, Tomaten, Paprika und Feta

Kalorien: 582 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 59 g

Reissalat mit Hähnchen, Tomaten, Paprika und Feta ansehen
Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat

Kalorien: 530 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 32 g

Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat ansehen
Pancakes mit Quark und Blaubeeren

Kalorien: 586 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 66 g

Pancakes mit Quark und Blaubeeren ansehen
Crêpe mit Lachsschinken, Quarkcreme und Tomaten

Kalorien: 590 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 70 g

Crêpe mit Lachsschinken, Quarkcreme und Tomaten ansehen
Cornflakes mit Trockenobst und Bananenmilch

Kalorien: 518 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 99 g

Cornflakes mit Trockenobst und Bananenmilch ansehen
Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen

Kalorien: 585 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 82 g

Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen ansehen
Thunfisch-Eiweißbrot mit Paprika und Tomate

Kalorien: 574 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 20 g

Thunfisch-Eiweißbrot mit Paprika und Tomate ansehen
Reis mit Kidneybohnen, Zucchini, Möhren und Pilzen

Kalorien: 566 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 86 g

Reis mit Kidneybohnen, Zucchini, Möhren und Pilzen ansehen
Rucola-Omelett mit Paprika und Schimmelkäse

Kalorien: 570 kcal
Fett: 41 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 10 g

Rucola-Omelett mit Paprika und Schimmelkäse ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Feta und Rosenkohl

Kalorien: 572 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 45 g

Auflauf mit Kartoffeln, Feta und Rosenkohl ansehen
Overnight Oats mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Kalorien: 502 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 79 g

Overnight Oats mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume ansehen
Erdbeer-Quarkcreme mit Granola

Kalorien: 539 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 60 g

Erdbeer-Quarkcreme mit Granola ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Mandelmilchshake mit Avocado

545 kcal

16 g

34 g

34 g

13 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten?

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Weitere Vegetarische Rezepte

Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten

Porridge mit Kirschen und Bananen

Kürbiskern-Muffins mit Sesam und Mozzarella

Schwarzer Reissalat mit Mango und Avocado

Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao

Brot mit Rohkostsalat

Aubergine mit Zucchini, Tofu und Paprika

Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen

Deftiger Pfannkuchen mit Quarkcreme

Quinoa-Milchreis mit Kirschen und Ingwer

Farfalle mit Oliven, Artischocken und Tomaten

Rote Linsen Nudeln mit Artischocken und Spitzpaprika

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Reissalat mit Hähnchen, Tomaten, Paprika und Feta

Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat

Pancakes mit Quark und Blaubeeren

Crêpe mit Lachsschinken, Quarkcreme und Tomaten

Cornflakes mit Trockenobst und Bananenmilch

Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen

Thunfisch-Eiweißbrot mit Paprika und Tomate

Reis mit Kidneybohnen, Zucchini, Möhren und Pilzen

Rucola-Omelett mit Paprika und Schimmelkäse

Auflauf mit Kartoffeln, Feta und Rosenkohl

Overnight Oats mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Erdbeer-Quarkcreme mit Granola

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt