🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Hackfleischbällchen mit Asia Nudeln und Gemüse

496 kcal

Kalorien

41 g

Eiweiß

46 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Rindfleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Rindfleisch ist meist etwas teurer, hat aber einen besseren Ruf als Schweinefleisch. Pro Kopf ist...

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Auf dem dritten Platz der beliebtesten Gemüsesorten der Deutschen stehen nach Tomaten und Möhren die...

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher! ansehen

Kräuter & Gewürze

Teriyaki Sauce – ganz leicht selbstgemacht

Teriyaki bezeichnet zunächst eine Zubereitungsart aus der japanischen Küche. Fisch, Fleisch oder Gemüse wird dabei...

Teriyaki Sauce – ganz leicht selbstgemacht ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Sesam – Weißt du, woher der Spruch „Sesam öffne dich“ kommt?

Ursprünglich wuchs die Pflanze in Afrika, bis sie über Asien in die ganze Welt gelangte...

Sesam – Weißt du, woher der Spruch „Sesam öffne dich“ kommt? ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Risotto mit Kürbis

Kalorien: 374 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 55 g

Risotto mit Kürbis ansehen
Pasta mit Champignons und Pesto

Kalorien: 455 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 63 g

Pasta mit Champignons und Pesto ansehen
Überbackene Enchiladas mit Hackfleisch

Kalorien: 389 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 32 g

Überbackene Enchiladas mit Hackfleisch ansehen
Ricotta-Kichererbsen-Patties

Kalorien: 606 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 53 g

Ricotta-Kichererbsen-Patties ansehen
Kabeljau in Paprikasud gegart

Kalorien: 672 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 58 g

Kabeljau in Paprikasud gegart ansehen
Bananen-Blaubeer-Quarkcreme mit Granola und Walnüssen

Kalorien: 394 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 44 g

Bananen-Blaubeer-Quarkcreme mit Granola und Walnüssen ansehen
Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen

Kalorien: 611 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 119 g

Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen ansehen
Meeresfrüchte mit Mie Nudeln und Gemüse

Kalorien: 456 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 58 g

Meeresfrüchte mit Mie Nudeln und Gemüse ansehen
Auflauf mit Hähnchen, Reis, Paprika, Tomaten und Rosenkohl

Kalorien: 594 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 51 g

Auflauf mit Hähnchen, Reis, Paprika, Tomaten und Rosenkohl ansehen
Marinierte Hühnerbrust mit Wildreis und Feldsalat

Kalorien: 648 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 58 g

Marinierte Hühnerbrust mit Wildreis und Feldsalat ansehen
Milchreis mit Banane und Zimt

Kalorien: 443 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 89 g

Milchreis mit Banane und Zimt ansehen
Rote Bete-Suppe mit Sahnemeerrettich

Kalorien: 575 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 82 g

Rote Bete-Suppe mit Sahnemeerrettich ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und veganem Fetakäse

Kalorien: 491 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 68 g

Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und veganem Fetakäse ansehen
Dinkel-Pizza mit Thunfisch, Tomaten und Feta

Kalorien: 447 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 59 g

Dinkel-Pizza mit Thunfisch, Tomaten und Feta ansehen
Riesengarnelen mit Gemüse und Quinoa

Kalorien: 473 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 32 g

Riesengarnelen mit Gemüse und Quinoa ansehen
Chinakohlpfanne mit Mais und Ei

Kalorien: 448 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 20 g

Chinakohlpfanne mit Mais und Ei ansehen
Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark

Kalorien: 459 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 65 g

Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark ansehen
Hackfleisch-Eintopf mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 436 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 24 g

Hackfleisch-Eintopf mit Kartoffeln und Möhren ansehen
Schinken-Eiweißbrot mit Tomate

Kalorien: 436 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 14 g

Schinken-Eiweißbrot mit Tomate ansehen
Porridge mit Erdbeeren

Kalorien: 486 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 67 g

Porridge mit Erdbeeren ansehen
Bananen-Blaubeer-Quarkcreme mit Granola und Walnüssen

Kalorien: 467 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 52 g

Bananen-Blaubeer-Quarkcreme mit Granola und Walnüssen ansehen
Auflauf mit Hähnchen, Reis, Paprika, Tomaten und Rosenkohl

Kalorien: 490 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 47 g

Auflauf mit Hähnchen, Reis, Paprika, Tomaten und Rosenkohl ansehen
Kalte Möhrensuppe

Kalorien: 437 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 47 g

Kalte Möhrensuppe ansehen
Pastinakencremesuppe mit Limetten-Garnelen

Kalorien: 426 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 29 g

Pastinakencremesuppe mit Limetten-Garnelen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Hackfleischbällchen mit Asia Nudeln und Gemüse

496 kcal

41 g

46 g

14 g

5 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Teriyaki Sauce – ganz leicht selbstgemacht

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Sesam – Weißt du, woher der Spruch „Sesam öffne dich“ kommt?

Weitere Low Fat Rezepte

Risotto mit Kürbis

Pasta mit Champignons und Pesto

Überbackene Enchiladas mit Hackfleisch

Ricotta-Kichererbsen-Patties

Kabeljau in Paprikasud gegart

Bananen-Blaubeer-Quarkcreme mit Granola und Walnüssen

Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen

Meeresfrüchte mit Mie Nudeln und Gemüse

Auflauf mit Hähnchen, Reis, Paprika, Tomaten und Rosenkohl

Marinierte Hühnerbrust mit Wildreis und Feldsalat

Milchreis mit Banane und Zimt

Rote Bete-Suppe mit Sahnemeerrettich

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und veganem Fetakäse

Dinkel-Pizza mit Thunfisch, Tomaten und Feta

Riesengarnelen mit Gemüse und Quinoa

Chinakohlpfanne mit Mais und Ei

Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark

Hackfleisch-Eintopf mit Kartoffeln und Möhren

Schinken-Eiweißbrot mit Tomate

Porridge mit Erdbeeren

Bananen-Blaubeer-Quarkcreme mit Granola und Walnüssen

Auflauf mit Hähnchen, Reis, Paprika, Tomaten und Rosenkohl

Kalte Möhrensuppe

Pastinakencremesuppe mit Limetten-Garnelen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt