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Chili con Carne

415 kcal

Kalorien

43 g

Eiweiß

23 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

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Erdbeer-Quarkcreme mit Granola

Kalorien: 535 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 41 g
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Kalorien: 556 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 35 g

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Spargel-Lachs-Rührei mit Eiklar

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Rührei auf Vollkorntoast mit Lachs

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Grüne Bohnen und Tofu

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Käse-Schinken-Eiweißbrötchen mit Tomaten

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Himbeerjoghurt mit Blaubeeren

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Kürbis-Eintopf mit Mais

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Schweinefleisch mit Auberginen, Möhren, Tomaten und Paprika

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Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

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Joghurt mit Blaubeeren und Haferflocken

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