Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Kabeljau mit Pak Choi und Steinpilzen
 
										443 kcal
Kalorien
 
										62 g
Eiweiß
 
										13 g
Kohlenhydrate
 
										14 g
Fett
 
										9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
- 
								Spinatsalat mit Mango, Schimmelkäse und Walnüssen
 Kalorien: 554 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Gulaschsuppe mit Paprika und Kartoffel
 Kalorien: 458 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								Quarkcreme mit Blaubeerpüree
 Kalorien: 464 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								  Geröstete Eiweißbrotscheiben mit Erbsencreme und Forelle
 Kalorien: 629 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 61 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Rinderfiletstreifen mit Bohnen und Schwarzwurzeln
 Kalorien: 331 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 11 g
 
- 
								  Auflauf mit Hackfleisch und Kartoffeln
 Kalorien: 391 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse
 Kalorien: 538 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 50 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Hähnchenbrust mit gegrillter Paprika und Tomaten Salsa
 Kalorien: 423 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 53 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								  Hähnchenbrust mit Paprika, Zucchini und Aubergine
 Kalorien: 691 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 69 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								  Kleine Soufflees mit Zucchini, Möhren und Dill
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								Rucolasalat mit Tomaten und Mozzarella
 Kalorien: 448 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								  Blumenkohlauflauf mit Spinat, Feta und Hähnchen
 Kalorien: 468 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 67 g
 Kohlehydrate: 12 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Glas-Nudeln mit Zucchini, Brokkoli und Zuckerschoten
 Kalorien: 457 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 76 g
 
- 
								  Zoodles mit veganem Feta, Pinienkernen und Erbsen
 Kalorien: 491 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Kabeljau in Paprikasud gegart
 Kalorien: 418 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
- 
								  Omelett mit Parmaschinken und Rucola
 Kalorien: 485 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 6 g
 
- 
								  Blaubeer-Möhren-Muffins
 Kalorien: 468 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Overnight Oats mit Pfirsich und Kokosraspeln
 Kalorien: 483 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								Maracujajoghurt mit Chiasamen
 Kalorien: 424 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								  Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmesan
 Kalorien: 427 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								Sauerkrauteintopf mit Möhren und Cabanossi
 Kalorien: 484 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Cornflakes mit Erdbeeren, Weintrauben, Kiwi und Apfel
 Kalorien: 473 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								  Auflauf mit Räuchertofu, Blumenkohl, Paprika und Käse
 Kalorien: 459 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
- 
								  Hirsepfanne mit rote Bete, Aubergine und Currypaste
 Kalorien: 483 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								