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Fischfilet mit Tomaten und Paprika

Name: Fischfilet mit Tomaten und Paprika
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Kabeljaufilet; 250 g Tomaten, Dose; 2 Paprika, rot; 0,5 Knoblauchzehe; 0,5 Zwiebel; 1 EL Rapsöl; 1 TL Zitronensaft; 1 TL Oregano, getrocknet; 1 TL Tomatenmark; Salz; Pfeffer

468 kcal

Kalorien

50 g

Eiweiß

27 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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