Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Salat mit Blattspinat, Möhre, Erbsen und Ei
 
										486 kcal
Kalorien
 
										32 g
Eiweiß
 
										20 g
Kohlenhydrate
 
										26 g
Fett
 
										11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren
 Kalorien: 353 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								  Joghurt mit Mango und Haferflocken
 Kalorien: 543 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Maronen-Pilz-Suppe mit Thymian und Nelke
 Kalorien: 649 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 101 g
 
- 
								  Dinkelflakes mit Blaubeeren
 Kalorien: 472 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								Kokos-Blaubeer-Chiasamenpudding
 Kalorien: 496 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Bananenquark mit Blaubeeren
 Kalorien: 418 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Chiasamen-Smoothie mit Banane, Mango und Spinat
 Kalorien: 506 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 91 g
 
- 
								  Kalte Möhrensuppe
 Kalorien: 437 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Himbeer-Smoothie Bowl mit Blaubeeren und Buchweizenflocken
 Kalorien: 391 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Mango-Quark mit Apfel
 Kalorien: 632 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 83 g
 
- 
								  Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane
 Kalorien: 248 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Smoothie mit Banane, Mango und Spinat
 Kalorien: 271 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Spinatlasagne mit Mozzarella
 Kalorien: 482 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Auflauf mit Räuchertofu, Aubergine und Tomate
 Kalorien: 479 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								  Beerenjoghurt
 Kalorien: 401 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Kartoffel-Quiche mit Feta
 Kalorien: 498 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Joghurt mit Mango und Haferflocken
 Kalorien: 459 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und veganem Feta
 Kalorien: 490 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Schweinegeschnetzeltes Asia-Style
 Kalorien: 487 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 69 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								Nizza-Salat
 Kalorien: 465 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Tomaten-Pesto-Bruschetta
 Kalorien: 492 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								Salat mit Gurken-Gemüsenudeln und Mangold
 Kalorien: 458 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								  Blaubeer-Smoothie mit Banane
 Kalorien: 441 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Käsemuffins mit Kräutern
 Kalorien: 435 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								