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Ananas-Mangoshake mit Kokosmilch

629 kcal

Kalorien

9 g

Eiweiß

55 g

Kohlenhydrate

38 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Kokosmilch – Der herzgesunde Sahneersatz

In tropischen Ländern sowie für Thai- und Currygerichte gilt die Kokosmilch als wichtige Zutat. Für...

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Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln

Kalorien: 298 kcal
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Eiweiß: 5 g
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Tomaten-Pesto-Bruschetta

Kalorien: 577 kcal
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Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen

Kalorien: 552 kcal
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Reissalat mit Kapern, Feta und Tomaten

Kalorien: 532 kcal
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Käsesuppe mit Lauch und Petersilie

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Zucchini-Lasagne mit Spinat

Kalorien: 452 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 55 g

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Crêpes mit Blaubeeren und Blaubeerquarkcreme

Kalorien: 554 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 67 g

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Türkischer Bohneneintopf mit Sojahack

Kalorien: 353 kcal
Fett: 7 g
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Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika

Kalorien: 473 kcal
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Mandeljoghurt mit Buchweizenflocken, Beeren und Sonnenblumenkernen

Kalorien: 392 kcal
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Schoko-Crêpe mit Banane und Frischkäse

Kalorien: 394 kcal
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Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten

Kalorien: 338 kcal
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Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

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Hähnchenfleisch in Tomatensauce mit Petersilie und Reis

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Schweinesteak mit gefüllter Paprika und Krautsalat

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Spitzkohlsuppe mit Meerrettich

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Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

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Gebackener Chicoree mit Hähnchen

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Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange

Kalorien: 604 kcal
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Joghurt mit Banane, Apfel und Hirseflocken

Kalorien: 625 kcal
Fett: 14 g
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Putentopf mit Lauch

Kalorien: 687 kcal
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