🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Kartoffeln mit Hähnchenbrust und Tomatensalat

Name: Kartoffeln mit Hähnchenbrust und Tomatensalat
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Kartoffeln; 250 g Hähnchenbrustfilet; 10 g Pinienkerne; 0,5 Schalotte; 200 g Tomaten; 2 TL Petersilie, gehackt; 1 EL Basilikum, gehackt; 1 TL Olivenöl; 1 TL Rapsöl; 1 EL Weißweinessig; 1 TL Honig; 0,5 TL Senf; Salz; Pfeffer; Paprika, edelsüß; Paprika, rosenscharf

642 kcal

Kalorien

68 g

Eiweiß

46 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Geflügel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Hühnerfleisch gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in Deutschland. Hühnerbrust wird besonders gern gegessen, denn sie...

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch ansehen

Lebensmittel

Pinienkerne – Die teuersten Kerne überhaupt

Pinienkerne sind klassischerweise in Gerichten des Mittelmeerraumes aber auch des Orients zu finden. Angeröstet werden...

Pinienkerne – Die teuersten Kerne überhaupt ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao

Kalorien: 678 kcal
Fett: 43 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 31 g

Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao ansehen
Gemüse-Eiermuffins mit Käse überbacken

Kalorien: 537 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 11 g

Gemüse-Eiermuffins mit Käse überbacken ansehen
Rinderhüftsteak auf Couscoussalat

Kalorien: 486 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 33 g

Rinderhüftsteak auf Couscoussalat ansehen
Spiegelei mit Tomaten und milder Chilischote

Kalorien: 345 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 4 g

Spiegelei mit Tomaten und milder Chilischote ansehen
Rindfleisch mit Sauerkraut

Kalorien: 487 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 4 g

Rindfleisch mit Sauerkraut ansehen
Rinderhüftsteak mit Rosmarin-Artischocken

Kalorien: 605 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 10 g

Rinderhüftsteak mit Rosmarin-Artischocken ansehen
Krautsalat mit Tofu, Möhren und Mais

Kalorien: 545 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 31 g

Krautsalat mit Tofu, Möhren und Mais ansehen
Beef Bourguignon-Eintopf

Kalorien: 492 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 18 g

Beef Bourguignon-Eintopf ansehen
Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

Kalorien: 609 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 37 g

Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren ansehen
Asiatischer Spinat mit Currytofu

Kalorien: 328 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 16 g

Asiatischer Spinat mit Currytofu ansehen
Eiklar-Omelett mit Kartoffeln, Brokkoli und Feta

Kalorien: 512 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 33 g

Eiklar-Omelett mit Kartoffeln, Brokkoli und Feta ansehen
Auberginenpizza mit Chorizo, Tomaten und Petersilie

Kalorien: 565 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 19 g

Auberginenpizza mit Chorizo, Tomaten und Petersilie ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Gefüllte Süßkartoffel mit Guacamole und veganem Feta

Kalorien: 676 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 98 g

Gefüllte Süßkartoffel mit Guacamole und veganem Feta ansehen
Amaranth-Suppe mit Mais und Paprika

Kalorien: 611 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 74 g

Amaranth-Suppe mit Mais und Paprika ansehen
Buchweizenflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln

Kalorien: 683 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 110 g

Buchweizenflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln ansehen
Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen

Kalorien: 611 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 119 g

Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen ansehen
Smoothie mit Apfel und Avocado

Kalorien: 631 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 55 g

Smoothie mit Apfel und Avocado ansehen
Gegrilltes Thunfischsteak mit Brokkoli und Käse-Sahnesauce

Kalorien: 678 kcal
Fett: 41 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 11 g

Gegrilltes Thunfischsteak mit Brokkoli und Käse-Sahnesauce ansehen
Gemüse-Kartoffelpfanne

Kalorien: 641 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 88 g

Gemüse-Kartoffelpfanne ansehen
Pancakes mit Bananen-Schoko-Creme und Himbeeren

Kalorien: 658 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 92 g

Pancakes mit Bananen-Schoko-Creme und Himbeeren ansehen
Aubergine mit veganem Hüttenkäse und Tomaten

Kalorien: 652 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 53 g

Aubergine mit veganem Hüttenkäse und Tomaten ansehen
Käse-Schinken-Ciabatta mit Tomaten

Kalorien: 625 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 63 g

Käse-Schinken-Ciabatta mit Tomaten ansehen
Couscous mit Granatapfelkernen

Kalorien: 662 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 114 g

Couscous mit Granatapfelkernen ansehen
Schoko-Bananen-Milchshake

Kalorien: 629 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 63 g

Schoko-Bananen-Milchshake ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Kartoffeln mit Hähnchenbrust und Tomatensalat

642 kcal

68 g

46 g

17 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Pinienkerne – Die teuersten Kerne überhaupt

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Weitere Low Carb Rezepte

Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao

Gemüse-Eiermuffins mit Käse überbacken

Rinderhüftsteak auf Couscoussalat

Spiegelei mit Tomaten und milder Chilischote

Rindfleisch mit Sauerkraut

Rinderhüftsteak mit Rosmarin-Artischocken

Krautsalat mit Tofu, Möhren und Mais

Beef Bourguignon-Eintopf

Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

Asiatischer Spinat mit Currytofu

Eiklar-Omelett mit Kartoffeln, Brokkoli und Feta

Auberginenpizza mit Chorizo, Tomaten und Petersilie

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Gefüllte Süßkartoffel mit Guacamole und veganem Feta

Amaranth-Suppe mit Mais und Paprika

Buchweizenflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln

Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen

Smoothie mit Apfel und Avocado

Gegrilltes Thunfischsteak mit Brokkoli und Käse-Sahnesauce

Gemüse-Kartoffelpfanne

Pancakes mit Bananen-Schoko-Creme und Himbeeren

Aubergine mit veganem Hüttenkäse und Tomaten

Käse-Schinken-Ciabatta mit Tomaten

Couscous mit Granatapfelkernen

Schoko-Bananen-Milchshake

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt