🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Apfeljoghurt mit Gojibeeren

Name: Apfeljoghurt mit Gojibeeren
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Apfel; 250 g Sojajoghurt; 50 ml Mandelmilch; 50 g Buchweizenflocken; 1 EL Gojibeeren, getrocknet; 1 TL Ahornsirup; 1 TL Rosinen; Zimt

467 kcal

Kalorien

17 g

Eiweiß

73 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren

Kalorien: 353 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 35 g

Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren ansehen
Crêpe mit veganer Schoko-Bananencreme

Kalorien: 482 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 83 g

Crêpe mit veganer Schoko-Bananencreme ansehen
Milchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren

Kalorien: 459 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 55 g

Milchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren ansehen
Kichererbsen mit Blumenkohl in Tomaten-Curry

Kalorien: 446 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 43 g

Kichererbsen mit Blumenkohl in Tomaten-Curry ansehen
Milchreis mit Banane und Zimt

Kalorien: 652 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 131 g

Milchreis mit Banane und Zimt ansehen
Erdbeer-Milchreis mit Banane

Kalorien: 652 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 131 g

Erdbeer-Milchreis mit Banane ansehen
Joghurt-Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 412 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 46 g

Joghurt-Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Blaubeeren ansehen
Kartoffel-Kohlrabiauflauf mit Mozzarella

Kalorien: 381 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 30 g

Kartoffel-Kohlrabiauflauf mit Mozzarella ansehen
Muffins mit Zucchini und Käse

Kalorien: 379 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 45 g

Muffins mit Zucchini und Käse ansehen
Grüne Bohnen und Tofu

Kalorien: 497 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 22 g

Grüne Bohnen und Tofu ansehen
Chiasamenpudding mit Banane, Trauben und Blaubeeren

Kalorien: 491 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 63 g

Chiasamenpudding mit Banane, Trauben und Blaubeeren ansehen
Scharfer Couscous mit Tomatensalat und Leinsamen-Joghurt

Kalorien: 680 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 93 g

Scharfer Couscous mit Tomatensalat und Leinsamen-Joghurt ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Reis Bowl mit Lachsforelle, Erbsen und Mandarine

Kalorien: 473 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 43 g

Reis Bowl mit Lachsforelle, Erbsen und Mandarine ansehen
Hähnchen-Curry mit Kokosmilch und Reis

Kalorien: 482 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 43 g

Hähnchen-Curry mit Kokosmilch und Reis ansehen
Grüne Spargelsuppe mit Jakobsmuscheln

Kalorien: 453 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 36 g

Grüne Spargelsuppe mit Jakobsmuscheln ansehen
Lachs mit Pesto und Tomaten

Kalorien: 482 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 15 g

Lachs mit Pesto und Tomaten ansehen
Grünkohl-Quinoa-Salat mit veganem Feta und Nüssen

Kalorien: 453 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 37 g

Grünkohl-Quinoa-Salat mit veganem Feta und Nüssen ansehen
Porridge mit Erdbeeren

Kalorien: 486 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 67 g

Porridge mit Erdbeeren ansehen
Reisnudeln mit Brokkoli, Hähnchen und Gouda

Kalorien: 462 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 49 g

Reisnudeln mit Brokkoli, Hähnchen und Gouda ansehen
Kartoffel-Omelett mit Champignons, Tomate und Basilikum

Kalorien: 447 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 20 g

Kartoffel-Omelett mit Champignons, Tomate und Basilikum ansehen
Quinoasalat mit Erbsen, Feta und Tomaten

Kalorien: 431 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 51 g

Quinoasalat mit Erbsen, Feta und Tomaten ansehen
Brötchen mit gekochtem Schinken und Kräuterquark

Kalorien: 496 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 70 g

Brötchen mit gekochtem Schinken und Kräuterquark ansehen
Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und veganem Feta

Kalorien: 476 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 41 g

Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und veganem Feta ansehen
Pikante Hirsetaler mit gelbe Bete, Spinat und Dip

Kalorien: 561 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 92 g

Pikante Hirsetaler mit gelbe Bete, Spinat und Dip ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Apfeljoghurt mit Gojibeeren

467 kcal

17 g

73 g

9 g

11 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren

Crêpe mit veganer Schoko-Bananencreme

Milchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren

Kichererbsen mit Blumenkohl in Tomaten-Curry

Milchreis mit Banane und Zimt

Erdbeer-Milchreis mit Banane

Joghurt-Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kartoffel-Kohlrabiauflauf mit Mozzarella

Muffins mit Zucchini und Käse

Grüne Bohnen und Tofu

Chiasamenpudding mit Banane, Trauben und Blaubeeren

Scharfer Couscous mit Tomatensalat und Leinsamen-Joghurt

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Reis Bowl mit Lachsforelle, Erbsen und Mandarine

Hähnchen-Curry mit Kokosmilch und Reis

Grüne Spargelsuppe mit Jakobsmuscheln

Lachs mit Pesto und Tomaten

Grünkohl-Quinoa-Salat mit veganem Feta und Nüssen

Porridge mit Erdbeeren

Reisnudeln mit Brokkoli, Hähnchen und Gouda

Kartoffel-Omelett mit Champignons, Tomate und Basilikum

Quinoasalat mit Erbsen, Feta und Tomaten

Brötchen mit gekochtem Schinken und Kräuterquark

Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und veganem Feta

Pikante Hirsetaler mit gelbe Bete, Spinat und Dip

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt