🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Auflauf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln

677 kcal

Kalorien

56 g

Eiweiß

51 g

Kohlenhydrate

24 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Auflauf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte Low Fat Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Abendessen Rezepte Mittagessen Rezepte Warme Küche 50 bis 60 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Der wohl bekannteste und beliebteste Speisepilz in unserer Region ist der Champignon. Erstmals wurde er...

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus? ansehen

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Rindfleisch ist meist etwas teurer, hat aber einen besseren Ruf als Schweinefleisch. Pro Kopf ist...

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Welches Milchprodukt eignet sich für welches Rezept, welches ist beim Abnehmen hilfreicher, welche sind gesund...

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co? ansehen

Lebensmittel

Weißt Du, ab wann der Gouda als „Alter Gouda“ bezeichnet wird?

Der beliebte Gouda wird zum Schnittkäse gezählt. Dieser Schnittkäse zeichnet sich durch eine saftige und...

Weißt Du, ab wann der Gouda als „Alter Gouda“ bezeichnet wird? ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Schweinemedaillons in Champignon-Creme-Sauce

Kalorien: 648 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 80 g
Kohlehydrate: 34 g

Schweinemedaillons in Champignon-Creme-Sauce ansehen
Folienkartoffel mit Quarkcreme und Gurkensalat

Kalorien: 489 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 62 g

Folienkartoffel mit Quarkcreme und Gurkensalat ansehen
Vollkorntoast mit Erdnussmus, Banane und Blaubeeren

Kalorien: 452 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 61 g

Vollkorntoast mit Erdnussmus, Banane und Blaubeeren ansehen
Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Joghurt

Kalorien: 448 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 61 g

Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Joghurt ansehen
Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis

Kalorien: 668 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 98 g

Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis ansehen
Vollkorncornflakes mit Obst und Walnüssen

Kalorien: 512 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 89 g

Vollkorncornflakes mit Obst und Walnüssen ansehen
Porridge mit Aprikosen

Kalorien: 429 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 68 g

Porridge mit Aprikosen ansehen
Scharfe Hackbällchen aus Geflügel in Tomatensauce

Kalorien: 567 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 58 g

Scharfe Hackbällchen aus Geflügel in Tomatensauce ansehen
Granola mit Bananen-Schokomilch, Walnüssen und Kernen

Kalorien: 453 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g

Granola mit Bananen-Schokomilch, Walnüssen und Kernen ansehen
Thunfisch-Wrap mit Gurke, Möhre und Paprika

Kalorien: 359 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 37 g

Thunfisch-Wrap mit Gurke, Möhre und Paprika ansehen
Hähnchen-Zucchini-Quiche mit Pastinaken

Kalorien: 460 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 60 g

Hähnchen-Zucchini-Quiche mit Pastinaken ansehen
Amaranth-Suppe mit Mais und Paprika

Kalorien: 360 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 50 g

Amaranth-Suppe mit Mais und Paprika ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Kartoffelstampf mit Auberginencreme und Artischockenherzen

Kalorien: 675 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 75 g

Kartoffelstampf mit Auberginencreme und Artischockenherzen ansehen
Lachs-Sesambrötchen mit Meerrettichquark

Kalorien: 633 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 59 g

Lachs-Sesambrötchen mit Meerrettichquark ansehen
Hühnerbrust im Schinkenmantel mit Gemüse

Kalorien: 627 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 77 g
Kohlehydrate: 38 g

Hühnerbrust im Schinkenmantel mit Gemüse ansehen
Wirsingröllchen mit Soja-Dip und Zimt

Kalorien: 662 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 72 g

Wirsingröllchen mit Soja-Dip und Zimt ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Paprika und Lauch

Kalorien: 645 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 63 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Paprika und Lauch ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini und Tomaten

Kalorien: 674 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 49 g

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini und Tomaten ansehen
Waldorfsalat mit Sellerie

Kalorien: 663 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 76 g

Waldorfsalat mit Sellerie ansehen
Soja-Hackfleischpfanne mit Bohnen, Kartoffeln und Gemüse

Kalorien: 604 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 61 g

Soja-Hackfleischpfanne mit Bohnen, Kartoffeln und Gemüse ansehen
Vollkornmuffins mit Kochschinken und Zwiebel

Kalorien: 619 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 39 g

Vollkornmuffins mit Kochschinken und Zwiebel ansehen
Rindfleischsuppe mit Möhre, Pastinake, Lauch und Nudeln

Kalorien: 635 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 64 g

Rindfleischsuppe mit Möhre, Pastinake, Lauch und Nudeln ansehen
Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 627 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 75 g

Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren ansehen
Granola mit Nüssen, Rosinen und cremiger Erdbeermilch

Kalorien: 665 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 36 g

Granola mit Nüssen, Rosinen und cremiger Erdbeermilch ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Auflauf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln

677 kcal

56 g

51 g

24 g

10 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Weißt Du, ab wann der Gouda als „Alter Gouda“ bezeichnet wird?

Weitere Low Fat Rezepte

Schweinemedaillons in Champignon-Creme-Sauce

Folienkartoffel mit Quarkcreme und Gurkensalat

Vollkorntoast mit Erdnussmus, Banane und Blaubeeren

Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Joghurt

Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis

Vollkorncornflakes mit Obst und Walnüssen

Porridge mit Aprikosen

Scharfe Hackbällchen aus Geflügel in Tomatensauce

Granola mit Bananen-Schokomilch, Walnüssen und Kernen

Thunfisch-Wrap mit Gurke, Möhre und Paprika

Hähnchen-Zucchini-Quiche mit Pastinaken

Amaranth-Suppe mit Mais und Paprika

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Kartoffelstampf mit Auberginencreme und Artischockenherzen

Lachs-Sesambrötchen mit Meerrettichquark

Hühnerbrust im Schinkenmantel mit Gemüse

Wirsingröllchen mit Soja-Dip und Zimt

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Paprika und Lauch

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini und Tomaten

Waldorfsalat mit Sellerie

Soja-Hackfleischpfanne mit Bohnen, Kartoffeln und Gemüse

Vollkornmuffins mit Kochschinken und Zwiebel

Rindfleischsuppe mit Möhre, Pastinake, Lauch und Nudeln

Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

Granola mit Nüssen, Rosinen und cremiger Erdbeermilch

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt