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Auflauf mit Tofu, Kartoffeln, Feta, Paprika, Tomaten und Zucchini

Name: Auflauf mit Tofu, Kartoffeln, Feta, Paprika, Tomaten und Zucchini
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 60 g Tofu; 40 g Feta, vegan; 150 g Kartoffeln; 50 ml Gemüsebrühe; 50 g Frischkäse, vegan; 1 TL Hefeflocken; 0,5 Paprika, rot; 100 g Zucchini; 4 Kirschtomaten; 0,5 Knoblauchzehe; 0,25 Zwiebeln; Salz; Pfeffer; Muskat; Kräuter, italienisch

484 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

54 g

Kohlenhydrate

21 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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