🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Beeren-Obstsalat mit Aprikose, Kiwi und Orange

Name: Beeren-Obstsalat mit Aprikose, Kiwi und Orange
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 2 Aprikosen; 1 Kiwi; 100 g Erdbeeren; 100 g Blaubeeren; 100 g Himbeeren; 1 Orange; 3 EL Orangensaft; 1 EL Cashewmus

363 kcal

Kalorien

8 g

Eiweiß

54 g

Kohlenhydrate

8 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Obst Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Aprikosen – Enthalten reichlich vom Super-Pflanzenstoff Beta Carotin

Aprikosen, welche in Österreich auch als „Marillen“ bezeichnet werden, kommen ursprünglich aus dem weit entfernten...

Aprikosen – Enthalten reichlich vom Super-Pflanzenstoff Beta Carotin ansehen

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Lebensmittel

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die aus Nord-, Mittel- und Osteuropa stammenden Blaubeeren sind mittlerweile an vielen Orten der Welt...

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Das süßliche Aroma von Himbeeren sorgt für große Beliebtheit bei den Obstessern. Ursprünglich stammt die...

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Ursprünglich stammen Orangen aus dem weit entfernten China, weswegen sie auch den Namen „Apfelsine“ (Apfel...

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit ansehen

Lebensmittel

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Nussmus ist an Einsatzmöglichkeiten und Sorten sehr vielfältig. Das es sich mittlerweile solcher Beliebtheit erfreut,...

Die versteckten Vorteile des Nussmus ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Birnen-Blaubeer-Hirse mit Haselnüssen

Kalorien: 379 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 52 g

Birnen-Blaubeer-Hirse mit Haselnüssen ansehen
Porridge mit Banane und Birne

Kalorien: 583 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 93 g

Porridge mit Banane und Birne ansehen
Bunte Bohnensuppe mit Tomaten und Petersilie

Kalorien: 643 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 90 g

Bunte Bohnensuppe mit Tomaten und Petersilie ansehen
Kartoffel-Gewürzgurkensalat mit Ei und Joghurt-Dressing

Kalorien: 638 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 65 g

Kartoffel-Gewürzgurkensalat mit Ei und Joghurt-Dressing ansehen
Mango-Ananas-Smoothie mit Himbeeren

Kalorien: 386 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 69 g

Mango-Ananas-Smoothie mit Himbeeren ansehen
Quinoa-Porridge mit gedünsteter Birne und Beeren

Kalorien: 391 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 54 g

Quinoa-Porridge mit gedünsteter Birne und Beeren ansehen
Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika

Kalorien: 395 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 54 g

Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika ansehen
Salat mit Räuchertofu, Spargel und Paprika

Kalorien: 387 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 12 g

Salat mit Räuchertofu, Spargel und Paprika ansehen
Eintopf mit Knollensellerie, Apfel, Kartoffeln und Möhre

Kalorien: 576 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 54 g

Eintopf mit Knollensellerie, Apfel, Kartoffeln und Möhre ansehen
Crêpe mit Blaubeercreme

Kalorien: 394 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 51 g

Crêpe mit Blaubeercreme ansehen
Nudelsalat mit Aubergine, Tomate und Kichererbsen

Kalorien: 550 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 74 g

Nudelsalat mit Aubergine, Tomate und Kichererbsen ansehen
Grüner Smoothie mit Banane, Spinat und Zitronensaft

Kalorien: 541 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 88 g

Grüner Smoothie mit Banane, Spinat und Zitronensaft ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Chiasamen-Smoothie mit Kiwi und Melone

Kalorien: 350 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 57 g

Chiasamen-Smoothie mit Kiwi und Melone ansehen
Kohlrabi-Auflauf mit Kartoffeln und Hackfleisch

Kalorien: 396 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 26 g

Kohlrabi-Auflauf mit Kartoffeln und Hackfleisch ansehen
Beef Bourguignon-Eintopf

Kalorien: 388 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 18 g

Beef Bourguignon-Eintopf ansehen
Joghurt mit Banane und Müsli

Kalorien: 338 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 49 g

Joghurt mit Banane und Müsli ansehen
Kichererbsencurry, Channa Masala

Kalorien: 389 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 38 g

Kichererbsencurry, Channa Masala ansehen
Auflauf mit Hähnchen, Zucchini und Tomaten

Kalorien: 378 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 10 g

Auflauf mit Hähnchen, Zucchini und Tomaten ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Spargel und Tomaten

Kalorien: 344 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 38 g

Auflauf mit Kartoffeln, Spargel und Tomaten ansehen
Weißer Bohnen-Eintopf mit Tomaten und Schinkenspeck

Kalorien: 331 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 30 g

Weißer Bohnen-Eintopf mit Tomaten und Schinkenspeck ansehen
Rindfleischeintopf mit Kürbis, Paprika und Kidneybohnen

Kalorien: 378 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 24 g

Rindfleischeintopf mit Kürbis, Paprika und Kidneybohnen ansehen
Salat mit Rinderstreifen, Birne und Sesam

Kalorien: 381 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 23 g

Salat mit Rinderstreifen, Birne und Sesam ansehen
Thunfisch-Sardellensalat mit Kartoffeln und Gemüse

Kalorien: 346 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 29 g

Thunfisch-Sardellensalat mit Kartoffeln und Gemüse ansehen
Curry-Hühnerspieß mit Chili-Mango-Salat

Kalorien: 392 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 17 g

Curry-Hühnerspieß mit Chili-Mango-Salat ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Beeren-Obstsalat mit Aprikose, Kiwi und Orange

363 kcal

8 g

54 g

8 g

16 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Aprikosen – Enthalten reichlich vom Super-Pflanzenstoff Beta Carotin

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Weitere Vegetarische Rezepte

Birnen-Blaubeer-Hirse mit Haselnüssen

Porridge mit Banane und Birne

Bunte Bohnensuppe mit Tomaten und Petersilie

Kartoffel-Gewürzgurkensalat mit Ei und Joghurt-Dressing

Mango-Ananas-Smoothie mit Himbeeren

Quinoa-Porridge mit gedünsteter Birne und Beeren

Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika

Salat mit Räuchertofu, Spargel und Paprika

Eintopf mit Knollensellerie, Apfel, Kartoffeln und Möhre

Crêpe mit Blaubeercreme

Nudelsalat mit Aubergine, Tomate und Kichererbsen

Grüner Smoothie mit Banane, Spinat und Zitronensaft

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Chiasamen-Smoothie mit Kiwi und Melone

Kohlrabi-Auflauf mit Kartoffeln und Hackfleisch

Beef Bourguignon-Eintopf

Joghurt mit Banane und Müsli

Kichererbsencurry, Channa Masala

Auflauf mit Hähnchen, Zucchini und Tomaten

Auflauf mit Kartoffeln, Spargel und Tomaten

Weißer Bohnen-Eintopf mit Tomaten und Schinkenspeck

Rindfleischeintopf mit Kürbis, Paprika und Kidneybohnen

Salat mit Rinderstreifen, Birne und Sesam

Thunfisch-Sardellensalat mit Kartoffeln und Gemüse

Curry-Hühnerspieß mit Chili-Mango-Salat

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt