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Bifteki mit Fetakäse und grünen Bohnen

Name: Bifteki mit Fetakäse und grünen Bohnen
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Rinderhack, mager; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 0,5 Paprika, rot; 1 TL Tomatenmark; 125 g Tomaten, passiert; 1 EL Vollkornbrösel; 150 g grüne Bohnen; 30 g Feta, 9 % Fett; 1 TL Öl; Basilikumblätter; Salz; Pfeffer; Kreuzkümmel; Zimt; Oregano

461 kcal

Kalorien

48 g

Eiweiß

26 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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