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Mais-Spaghetti mit Linsen-Bolognese

Name: Mais-Spaghetti mit Linsen-Bolognese
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 55 g Maisnudeln; 100 g Linsen, Dose; 0,25 Zwiebeln; 0,5 Knoblauchzehe; 1 Möhre; 150 g Tomaten, passiert; 0,5 TL Reissirup; 10 g Parmezzano; 1 TL Tomatenmark; 1 TL Olivenöl; Salz; Pfeffer; Oregano; Basilikumblätter; Balsamico, dunkel

441 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

70 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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