🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Bruschetta mit Paprika und Mozzarella

Name: Bruschetta mit Paprika und Mozzarella
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Vollkornbaguette; 0,5 Paprika, rot; 0,5 Paprika, gelb; 60 g Mozzarella, 45 % Fett; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Olivenöl; Salz; Pfeffer; Thymian

577 kcal

Kalorien

25 g

Eiweiß

69 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

17 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Brot & Sandwich Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen

Der Begriff Mozzarella stammt aus dem italienischen („per Hand abschneiden“) und ist ein ursprünglicher Pasta-Käse aus...

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Kräuter & Gewürze

Thymian – wirkt entzündungshemmend sowie bei Husten und Erkältungen

Thymian gehört zur Familie der Lippenblütengewächse. Er ist verwandt mit dem Majoran und Oregano. Die...

Thymian – wirkt entzündungshemmend sowie bei Husten und Erkältungen ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Quark

Kalorien: 669 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 82 g

Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Quark ansehen
Müsli mit Himbeeren und Joghurt

Kalorien: 458 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 69 g

Müsli mit Himbeeren und Joghurt ansehen
Tofu-Rührei mit Paprika und Tomaten

Kalorien: 366 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 11 g

Tofu-Rührei mit Paprika und Tomaten ansehen
Rote-Bete-Risotto

Kalorien: 677 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 84 g

Rote-Bete-Risotto ansehen
Frittata mit grünem Spargel, Feta und Petersilie

Kalorien: 551 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 8 g

Frittata mit grünem Spargel, Feta und Petersilie ansehen
Reispfanne mit Mais, Erbsen und Paprika

Kalorien: 654 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 101 g

Reispfanne mit Mais, Erbsen und Paprika ansehen
Reis mit Brokkoli und Paprika

Kalorien: 352 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 44 g

Reis mit Brokkoli und Paprika ansehen
Auberginentopf

Kalorien: 625 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 77 g

Auberginentopf ansehen
Crêpe mit Erdbeerquark

Kalorien: 489 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 57 g

Crêpe mit Erdbeerquark ansehen
One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Aubergine

Kalorien: 462 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 51 g

One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Aubergine ansehen
Rote-Linsen-Nudeln mit Tomaten, Oliven und Parmesan

Kalorien: 456 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 51 g

Rote-Linsen-Nudeln mit Tomaten, Oliven und Parmesan ansehen
Auflauf mit braunen Linsen, Kartoffeln, Aubergine und Mozzarella

Kalorien: 485 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 43 g

Auflauf mit braunen Linsen, Kartoffeln, Aubergine und Mozzarella ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Couscous mit Zucchini, Minze und Granatapfelkernen

Kalorien: 587 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 79 g

Couscous mit Zucchini, Minze und Granatapfelkernen ansehen
Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und Feta

Kalorien: 579 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 58 g

Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und Feta ansehen
Nudelauflauf mit Zucchini und Tomaten

Kalorien: 588 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 52 g

Nudelauflauf mit Zucchini und Tomaten ansehen
Tomatentopf mit Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute

Kalorien: 568 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 31 g

Tomatentopf mit Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute ansehen
Curry-Hühnchensalat mit Himbeerdressing

Kalorien: 525 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 15 g

Curry-Hühnchensalat mit Himbeerdressing ansehen
Kalte Möhrensuppe

Kalorien: 563 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 69 g

Kalte Möhrensuppe ansehen
Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Joghurt

Kalorien: 522 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 70 g

Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Joghurt ansehen
Schweinefleisch mit Reis und Gurkensalat

Kalorien: 589 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 50 g

Schweinefleisch mit Reis und Gurkensalat ansehen
Thunfischaufstrich auf geröstetem Brot

Kalorien: 538 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 71 g

Thunfischaufstrich auf geröstetem Brot ansehen
Bananen-Mandel-Milchcreme

Kalorien: 530 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 60 g

Bananen-Mandel-Milchcreme ansehen
Pudding mit Chiasamen, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 546 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 29 g

Pudding mit Chiasamen, Blaubeeren und Mandeln ansehen
Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken

Kalorien: 513 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 60 g

Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Bruschetta mit Paprika und Mozzarella

577 kcal

25 g

69 g

18 g

17 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Thymian – wirkt entzündungshemmend sowie bei Husten und Erkältungen

Weitere Vegetarische Rezepte

Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Quark

Müsli mit Himbeeren und Joghurt

Tofu-Rührei mit Paprika und Tomaten

Rote-Bete-Risotto

Frittata mit grünem Spargel, Feta und Petersilie

Reispfanne mit Mais, Erbsen und Paprika

Reis mit Brokkoli und Paprika

Auberginentopf

Crêpe mit Erdbeerquark

One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Aubergine

Rote-Linsen-Nudeln mit Tomaten, Oliven und Parmesan

Auflauf mit braunen Linsen, Kartoffeln, Aubergine und Mozzarella

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Couscous mit Zucchini, Minze und Granatapfelkernen

Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und Feta

Nudelauflauf mit Zucchini und Tomaten

Tomatentopf mit Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute

Curry-Hühnchensalat mit Himbeerdressing

Kalte Möhrensuppe

Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Joghurt

Schweinefleisch mit Reis und Gurkensalat

Thunfischaufstrich auf geröstetem Brot

Bananen-Mandel-Milchcreme

Pudding mit Chiasamen, Blaubeeren und Mandeln

Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt