Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Buchweizen Spaghetti mit Meeresfrüchten und Salat
461 kcal
Kalorien
22 g
Eiweiß
57 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
5 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Bananen-Smoothie Bowl mit Cashewmus und Kakaonibs
Kalorien: 660 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Pasta mit Champignons in Sahne-Sauce
Kalorien: 410 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Pesto-Garnelen mit Tomatensalat
Kalorien: 557 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Grüne Suppe mit Schimmelkäse und Parmesan
Kalorien: 367 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen
Kalorien: 377 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Vollkornbaguette mit Geflügelwurst, Käse und Tomate
Kalorien: 633 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Gebratener Blumenkohl mit Tomaten und grünen Bohnen
Kalorien: 481 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Möhren-Zoodles mit Huhn und Erdnusssauce
Kalorien: 387 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Pangasiusfilet mit Kartoffeln, Paprika und Zuckerschoten
Kalorien: 446 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Bananen-Milchreis
Kalorien: 654 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 136 g
-
Zucchiniquiche mit Frischkäse, Artischocken und Kirschtomaten
Kalorien: 625 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Thunfisch-Eiweißbrötchen mit Tomaten
Kalorien: 471 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 16 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen
Kalorien: 495 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Bananenquark mit Blaubeeren
Kalorien: 469 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Thunfischsalat mit Lollo Rosso und Gemüse
Kalorien: 474 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Crêpe mit Quarkcreme und Himbeeren
Kalorien: 475 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Salat-Bowl mit rote Bete, Feta und Joghurt
Kalorien: 464 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Schweinegulasch mit Rotkohl und Kartoffelkößen
Kalorien: 435 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Linsensuppe mit Kartoffeln, Möhren und Mettwurst
Kalorien: 440 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Radieschen-Salat mit Gurke und Feta
Kalorien: 448 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Bulgursalat mit Zitronendressing
Kalorien: 462 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Erdbeerquark-Obstsalat mit Apfel, Orange, Brombeeren und Kiwi
Kalorien: 470 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Garnelenpfanne mit Gemüse
Kalorien: 439 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken
Kalorien: 431 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 50 g