Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Chinakohlpfanne mit Mais und Ei
 
										384 kcal
Kalorien
 
										21 g
Eiweiß
 
										19 g
Kohlenhydrate
 
										20 g
Fett
 
										8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								Kartoffel-Pops mit Spinat
 Kalorien: 455 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Kartoffel-Kohlrabiauflauf mit Mozzarella
 Kalorien: 379 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Blumenkohlsuppe mit Kartoffeln
 Kalorien: 525 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Pfannkuchen mit Blaubeeren und Quarkcreme
 Kalorien: 567 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen
 Kalorien: 569 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 75 g
 
- 
								Quinoasalat mit Mais, Avocado und schwarzen Bohnen
 Kalorien: 487 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Vegetarische Pizza mit Mozzarella und Gemüse
 Kalorien: 393 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								Mais-Spaghetti mit Linsen-Bolognese
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								  Bohneneintopf mit Möhre, Kartoffeln und Zucchini
 Kalorien: 434 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Möhren-Muffins
 Kalorien: 468 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								Overnight Flakes mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume
 Kalorien: 565 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 97 g
 
- 
								  Quinoasalat mit gebratener Zucchini und Granatapfelkernen
 Kalorien: 668 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								Gnocchi mit Grünkohl
 Kalorien: 371 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Couscous mit Kichererbsen, Gurkensalat und Sesamjoghurt
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Lachs-Spinat-Lasagne
 Kalorien: 383 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Dinkel-Pizza mit Parmaschinken, Oliven und Kapern
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Roter Obstsalat mit Blutorange und Himbeer-Minz-Dressing
 Kalorien: 369 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 76 g
 
- 
								  Joghurt-Milchshake mit Aprikosen
 Kalorien: 383 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken
 Kalorien: 388 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Frittata mit grünem Spargel, Feta und Petersilie
 Kalorien: 328 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 5 g
 
- 
								  Flammkuchen mit Zwiebel- und Schinkenwürfeln und Tomatensalat
 Kalorien: 398 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi
 Kalorien: 373 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Bananen-Schoko-Muffins
 Kalorien: 378 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Nudel-Auflauf mit Brokkoli, Schinkenwürfel und Basilikum
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								