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Couscous mit Tofu, Tomate, Paprika und Kapern

Name: Couscous mit Tofu, Tomate, Paprika und Kapern
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 80 g Couscous; 150 g Tofu; 0,5 Zwiebel; 1 EL Rapsöl; 0,5 Paprika, gelb; 0,5 Paprika, rot; 8 Kirschtomaten; 10 g Kapern; Salz; Pfeffer; Chili; Paprika, edelsüß; Basilikum

655 kcal

Kalorien

33 g

Eiweiß

69 g

Kohlenhydrate

23 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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