🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Couscoussalat mit Paprika, Avocado und Tomate

564 kcal

Kalorien

12 g

Eiweiß

59 g

Kohlenhydrate

26 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Salat Rezepte Clean Eating Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten?

Auch wenn es der Geschmack nicht ganz vermuten lässt, handelt es sich bei der Avocado...

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten? ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Blaubeer-Quinoa mit Mandelmilch

Kalorien: 444 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 49 g

Blaubeer-Quinoa mit Mandelmilch ansehen
Maisnudeln mit Brokkoli und Paprika

Kalorien: 522 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 87 g

Maisnudeln mit Brokkoli und Paprika ansehen
Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Mais und Paprika

Kalorien: 651 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 85 g

Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Mais und Paprika ansehen
Baguette mit Tomaten und Mozzarella

Kalorien: 284 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 36 g

Baguette mit Tomaten und Mozzarella ansehen
Crêpe mit veganer Quarkcreme und Blaubeeren

Kalorien: 445 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 74 g

Crêpe mit veganer Quarkcreme und Blaubeeren ansehen
Ananas-Mangoshake mit Quark

Kalorien: 356 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 32 g

Ananas-Mangoshake mit Quark ansehen
Smoothie mit Banane, Mango und Spinat

Kalorien: 530 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 80 g

Smoothie mit Banane, Mango und Spinat ansehen
Cremiger Joghurt mit Beeren

Kalorien: 333 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 20 g

Cremiger Joghurt mit Beeren ansehen
Gefüllter Pfannkuchen mit Brokkoli und Frischkäse

Kalorien: 348 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 35 g

Gefüllter Pfannkuchen mit Brokkoli und Frischkäse ansehen
Soja-Frikadellen mit Karotten-Fenchelgemüse

Kalorien: 489 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 43 g

Soja-Frikadellen mit Karotten-Fenchelgemüse ansehen
Linguine mit Möhren, Paprika, Tomaten und Feta

Kalorien: 647 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 86 g

Linguine mit Möhren, Paprika, Tomaten und Feta ansehen
Spinat-Muffins mit Fetakäse

Kalorien: 693 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 41 g

Spinat-Muffins mit Fetakäse ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Tomaten-Omelett mit Schinkenspeck

Kalorien: 597 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 31 g

Tomaten-Omelett mit Schinkenspeck ansehen
Gnocchi mit Zucchini und Champignons

Kalorien: 563 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 84 g

Gnocchi mit Zucchini und Champignons ansehen
Joghurtmuffins mit Blaubeeren

Kalorien: 556 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 90 g

Joghurtmuffins mit Blaubeeren ansehen
Gurkenröllchen mit Ricotta und Garnelen

Kalorien: 535 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 43 g

Gurkenröllchen mit Ricotta und Garnelen ansehen
Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel

Kalorien: 547 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 34 g

Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel ansehen
Schweineragout mit Paprika, Tomaten, Kartoffeln und Oliven

Kalorien: 544 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 35 g

Schweineragout mit Paprika, Tomaten, Kartoffeln und Oliven ansehen
Joghurt mit Mango und Haferflocken

Kalorien: 543 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 63 g

Joghurt mit Mango und Haferflocken ansehen
Cevapcici mit Gurkensalat

Kalorien: 594 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 13 g

Cevapcici mit Gurkensalat ansehen
Linsen-Bulgur-Pfanne mit veganem Feta und rote Bete

Kalorien: 558 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 81 g

Linsen-Bulgur-Pfanne mit veganem Feta und rote Bete ansehen
Brot mit Rohkostsalat

Kalorien: 550 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 92 g

Brot mit Rohkostsalat ansehen
Rinderhack-Auflauf mit Aubergine und Mozzarella

Kalorien: 565 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 13 g

Rinderhack-Auflauf mit Aubergine und Mozzarella ansehen
Mehrkornbrot mit Mandelcreme und Avocado

Kalorien: 592 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 73 g

Mehrkornbrot mit Mandelcreme und Avocado ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Couscoussalat mit Paprika, Avocado und Tomate

564 kcal

12 g

59 g

26 g

14 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten?

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Weitere Vegetarische Rezepte

Blaubeer-Quinoa mit Mandelmilch

Maisnudeln mit Brokkoli und Paprika

Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Mais und Paprika

Baguette mit Tomaten und Mozzarella

Crêpe mit veganer Quarkcreme und Blaubeeren

Ananas-Mangoshake mit Quark

Smoothie mit Banane, Mango und Spinat

Cremiger Joghurt mit Beeren

Gefüllter Pfannkuchen mit Brokkoli und Frischkäse

Soja-Frikadellen mit Karotten-Fenchelgemüse

Linguine mit Möhren, Paprika, Tomaten und Feta

Spinat-Muffins mit Fetakäse

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Tomaten-Omelett mit Schinkenspeck

Gnocchi mit Zucchini und Champignons

Joghurtmuffins mit Blaubeeren

Gurkenröllchen mit Ricotta und Garnelen

Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel

Schweineragout mit Paprika, Tomaten, Kartoffeln und Oliven

Joghurt mit Mango und Haferflocken

Cevapcici mit Gurkensalat

Linsen-Bulgur-Pfanne mit veganem Feta und rote Bete

Brot mit Rohkostsalat

Rinderhack-Auflauf mit Aubergine und Mozzarella

Mehrkornbrot mit Mandelcreme und Avocado

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt