🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Crêpe mit Blaubeeren und getrockneten Aprikosen

626 kcal

Kalorien

12 g

Eiweiß

119 g

Kohlenhydrate

4 g

Fett

17 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Backwaren Rezepte - Süß Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die aus Nord-, Mittel- und Osteuropa stammenden Blaubeeren sind mittlerweile an vielen Orten der Welt...

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Blumenkohl-Suppe mit Mozzarella-Walnuss-Gremolata

Kalorien: 397 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 28 g

Blumenkohl-Suppe mit Mozzarella-Walnuss-Gremolata ansehen
Farfalle mit Zucchini und Walnüssen

Kalorien: 552 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 55 g

Farfalle mit Zucchini und Walnüssen ansehen
Eintopf mit Kartoffeln, Kirschtomaten und Paprika

Kalorien: 351 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 48 g

Eintopf mit Kartoffeln, Kirschtomaten und Paprika ansehen
Müsli mit Himbeeren und Joghurt

Kalorien: 458 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 69 g

Müsli mit Himbeeren und Joghurt ansehen
Blaubeer-Milchreis mit Banane und gehobelten Mandeln

Kalorien: 632 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 110 g

Blaubeer-Milchreis mit Banane und gehobelten Mandeln ansehen
Buchweizenpfanne mit Spinat und Champignons

Kalorien: 566 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 60 g

Buchweizenpfanne mit Spinat und Champignons ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Feta

Kalorien: 479 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 44 g

Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Feta ansehen
Haferflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln

Kalorien: 290 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 38 g

Haferflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln ansehen
Hirsebrei mit Gemüse

Kalorien: 268 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 41 g

Hirsebrei mit Gemüse ansehen
Buchweizenflocken mit Beeren und Kokosnussjoghurt

Kalorien: 643 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 95 g

Buchweizenflocken mit Beeren und Kokosnussjoghurt ansehen
Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat

Kalorien: 383 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 32 g

Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat ansehen
Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola

Kalorien: 378 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 37 g

Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat

Kalorien: 673 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 92 g

Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat ansehen
Salat mit Rhabarber und veganem Feta

Kalorien: 681 kcal
Fett: 51 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 41 g

Salat mit Rhabarber und veganem Feta ansehen
Vollkornspaghetti mit Hackfleisch und Aubergine

Kalorien: 660 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 58 g

Vollkornspaghetti mit Hackfleisch und Aubergine ansehen
Zoodles mit Feta, Pinienkernen und Erbsen

Kalorien: 618 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 33 g

Zoodles mit Feta, Pinienkernen und Erbsen ansehen
Lachscarpaccio mit Eiweißbrot und Paprikaquark

Kalorien: 695 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 75 g
Kohlehydrate: 17 g

Lachscarpaccio mit Eiweißbrot und Paprikaquark ansehen
Rindfleischsuppe mit Möhre, Pastinake, Lauch und Nudeln

Kalorien: 635 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 64 g

Rindfleischsuppe mit Möhre, Pastinake, Lauch und Nudeln ansehen
Schweinemedaillons in Champignon-Creme-Sauce

Kalorien: 648 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 80 g
Kohlehydrate: 34 g

Schweinemedaillons in Champignon-Creme-Sauce ansehen
Bohnenbratlinge

Kalorien: 639 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 69 g

Bohnenbratlinge ansehen
Garnelen mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren

Kalorien: 668 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 52 g

Garnelen mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren ansehen
Auflauf mit Lachsforelle, Reis und Brokkoli

Kalorien: 676 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 53 g

Auflauf mit Lachsforelle, Reis und Brokkoli ansehen
Pizza mit Tomaten, Rucola und Parmesan

Kalorien: 604 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 85 g

Pizza mit Tomaten, Rucola und Parmesan ansehen
Kartoffelsalat mit veganem Joghurt-Meerrettich-Dressing

Kalorien: 631 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 87 g

Kartoffelsalat mit veganem Joghurt-Meerrettich-Dressing ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Crêpe mit Blaubeeren und getrockneten Aprikosen

626 kcal

12 g

119 g

4 g

17 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Blumenkohl-Suppe mit Mozzarella-Walnuss-Gremolata

Farfalle mit Zucchini und Walnüssen

Eintopf mit Kartoffeln, Kirschtomaten und Paprika

Müsli mit Himbeeren und Joghurt

Blaubeer-Milchreis mit Banane und gehobelten Mandeln

Buchweizenpfanne mit Spinat und Champignons

Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Feta

Haferflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln

Hirsebrei mit Gemüse

Buchweizenflocken mit Beeren und Kokosnussjoghurt

Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat

Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat

Salat mit Rhabarber und veganem Feta

Vollkornspaghetti mit Hackfleisch und Aubergine

Zoodles mit Feta, Pinienkernen und Erbsen

Lachscarpaccio mit Eiweißbrot und Paprikaquark

Rindfleischsuppe mit Möhre, Pastinake, Lauch und Nudeln

Schweinemedaillons in Champignon-Creme-Sauce

Bohnenbratlinge

Garnelen mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren

Auflauf mit Lachsforelle, Reis und Brokkoli

Pizza mit Tomaten, Rucola und Parmesan

Kartoffelsalat mit veganem Joghurt-Meerrettich-Dressing

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt