Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Dinkel-Flammkuchen mit Schalotten, Weintrauben und Feige
 
										671 kcal
Kalorien
 
										17 g
Eiweiß
 
										101 g
Kohlenhydrate
 
										17 g
Fett
 
										12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Crêpe mit Erdbeerquark
 Kalorien: 383 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Smoothie Bowl mit Himbeeren und Kokoswasser
 Kalorien: 663 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								  Exotischer Obstsalat
 Kalorien: 618 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 87 g
 
- 
								Smoothie mit Rote Bete und Möhren
 Kalorien: 353 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 4 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Pfannkuchen mit Blaubeeren und Quarkcreme
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Couscous mit Tomaten, Gurke und Petersilie
 Kalorien: 460 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								  Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln
 Kalorien: 456 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								  Blumenkohl-Auflauf mit Mozzarella
 Kalorien: 465 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
- 
								  Orangen-Blaubeer-Smoothie
 Kalorien: 544 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 82 g
 
- 
								  Granola mit Kürbiskernen und Mandeln
 Kalorien: 567 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln, Feta und Mozzarella
 Kalorien: 467 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								Kaiserschmarrn mit heißen Pflaumen
 Kalorien: 355 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte
- 
								  Vegane Soja-Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch
 Kalorien: 639 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini und veganem Mozzarella und Feta
 Kalorien: 664 kcal 
 Fett: 42 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Rotkohlbruschetta mit veganem Feta
 Kalorien: 686 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 83 g
 
- 
								Spinatsalat mit Mango, Schimmelkäse und Walnüssen
 Kalorien: 639 kcal 
 Fett: 38 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								Hühnchen-Artischocken-Salat mit Parmesancracker
 Kalorien: 639 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 60 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								  Joghurt mit Banane, Quark, Walnüssen und Ahornsirup
 Kalorien: 669 kcal 
 Fett: 39 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Mandelmilchshake mit Quark, Beeren und Banane
 Kalorien: 605 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Süßer Blaubeer-Quinoa mit Cranberries
 Kalorien: 656 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 106 g
 
- 
								  Couscous mit Tofu, Tomate, Paprika und Kapern
 Kalorien: 655 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Bananen-Porridge mit Beeren
 Kalorien: 662 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								  Bulgur-Quinoasalat mit Möhren
 Kalorien: 661 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 102 g
 
- 
								  Vegane Hackrollen mit grünen Bohnen
 Kalorien: 638 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 75 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								