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Dinkelmehl-Muffins mit Himbeeren

Name: Dinkelmehl-Muffins mit Himbeeren
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Banane; 70 g Dinkelvollkornmehl; 50 ml Milch, 1,5 % Fett; 40 g Magerquark; 1 Ei; 100 g Himbeeren; 1 EL Cranberries, getrocknet; 1 EL Ahornsirup; 1 TL Zitronensaft; Zitronenabrieb

643 kcal

Kalorien

24 g

Eiweiß

103 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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