Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Erdbeer-Kokosjoghurt
 
										325 kcal
Kalorien
 
										9 g
Eiweiß
 
										45 g
Kohlenhydrate
 
										11 g
Fett
 
										4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								Kichererbsen mit Spinat und Feta
 Kalorien: 553 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Mandelmilchshake mit Erdbeeren, Banane, Mandeln und Haferflocken
 Kalorien: 663 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 87 g
 
- 
								  Lauwarmer Linsensalat mit Harzer Käse
 Kalorien: 528 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Möhren
 Kalorien: 672 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								  Milchshake mit Banane, Quark und Pistazien
 Kalorien: 587 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Suppe mit Blumenkohl und Kartoffeln
 Kalorien: 624 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								  Zucchini-Omelett
 Kalorien: 567 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Dinkel-Blumenkohlcurry mit Spargel
 Kalorien: 653 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 81 g
 
- 
								Grünkohlsalat mit süßen Nüssen
 Kalorien: 611 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								  Apfel-Kiwisalat mit Orange, Quark und Walnüssen
 Kalorien: 399 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Porridge mit Apfel und Banane
 Kalorien: 347 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Mandarinen-Sahne-Joghurt
 Kalorien: 514 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								Kartoffelpuffer mit Tomaten-Dip
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Brokkoli-Auflauf mit Kartoffeln und Schinken
 Kalorien: 399 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								Overnight-Oats mit Schokolade, Banane und Kokosflocken
 Kalorien: 389 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine
 Kalorien: 357 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Joghurt-Milchshake mit Banane und Erdbeeren
 Kalorien: 331 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Haferbrei mit Gemüse
 Kalorien: 330 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								Milchshake mit Himbeeren, Mandeln und Joghurt
 Kalorien: 356 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								Zitronenhühnchen mit scharfem Curry-Couscous
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen
 Kalorien: 371 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Hafer-Pancakes mit Blaubeeren und Quark
 Kalorien: 400 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Rigatoni mit Avocado-Basilikum-Pesto
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Rinderstreifen mit Paprika, Zucchini, Spargel und Tomaten
 Kalorien: 385 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								