🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Farfalle mit Tomatensauce und Aubergine

Name: Farfalle mit Tomatensauce und Aubergine
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 90 g Farfalle, Vollkorn; 250 g Auberginen; 2 Tomaten; 0,5 Zwiebel; 1 EL Parmesan, gerieben; 1 EL Tomatenmark; 1 EL Öl; 50 ml Gemüsebrühe; Salz; Pfeffer; Basilikum

544 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

69 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Bei Auberginen denkt man sofort an die tief violette Frucht. Allerdings hat sie nicht umsonst...

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Haferflocken mit Apfel und Kirschen

Kalorien: 363 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g

Haferflocken mit Apfel und Kirschen ansehen
Rote-Bete-Suppe

Kalorien: 553 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 62 g

Rote-Bete-Suppe ansehen
Ananas-Kiwi-Smoothie

Kalorien: 357 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 52 g

Ananas-Kiwi-Smoothie ansehen
Vegane Hackrollen mit grünen Bohnen

Kalorien: 490 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 55 g

Vegane Hackrollen mit grünen Bohnen ansehen
Maisnudeln mit Brokkoli und Paprika

Kalorien: 383 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 56 g

Maisnudeln mit Brokkoli und Paprika ansehen
Reisgericht mit Kürbis und Mandeln

Kalorien: 358 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 47 g

Reisgericht mit Kürbis und Mandeln ansehen
Veggie-Wrap mit Tomaten und Sojasprossen

Kalorien: 479 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 75 g

Veggie-Wrap mit Tomaten und Sojasprossen ansehen
Tofu-Rührei mit Tomaten und Schnittlauch

Kalorien: 491 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 20 g

Tofu-Rührei mit Tomaten und Schnittlauch ansehen
Amaranth-Suppe mit Mais und Paprika

Kalorien: 290 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 39 g

Amaranth-Suppe mit Mais und Paprika ansehen
Tortellini mit Spinatfüllung, Tomaten und Mozzarella

Kalorien: 377 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 40 g

Tortellini mit Spinatfüllung, Tomaten und Mozzarella ansehen
Matcha-Chiasamenpudding mit Himbeeren und Kokosraspeln

Kalorien: 348 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 35 g

Matcha-Chiasamenpudding mit Himbeeren und Kokosraspeln ansehen
Kartoffel-Pops mit Spinat

Kalorien: 362 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 39 g

Kartoffel-Pops mit Spinat ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Rinderhack-Auflauf mit Aubergine und Mozzarella

Kalorien: 565 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 13 g

Rinderhack-Auflauf mit Aubergine und Mozzarella ansehen
Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken

Kalorien: 504 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 74 g

Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken ansehen
Dinkel-Flammkuchen mit Parmaschinken und Spargel

Kalorien: 587 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 65 g

Dinkel-Flammkuchen mit Parmaschinken und Spargel ansehen
Blutorangen-Smoothie mit Banane

Kalorien: 535 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 105 g

Blutorangen-Smoothie mit Banane ansehen
Pizza mit Tomaten, Brokkoli und Champignons

Kalorien: 574 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 86 g

Pizza mit Tomaten, Brokkoli und Champignons ansehen
Smoothie-Bowl mit Mango, Banane, Nektarine und Blaubeeren

Kalorien: 520 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 85 g

Smoothie-Bowl mit Mango, Banane, Nektarine und Blaubeeren ansehen
Hähnchenstreifen mit Blumenkohl, Brokkoli und Paprika

Kalorien: 528 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 26 g

Hähnchenstreifen mit Blumenkohl, Brokkoli und Paprika ansehen
Schoko-Crêpe mit Banane und Frischkäse

Kalorien: 591 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 111 g

Schoko-Crêpe mit Banane und Frischkäse ansehen
Hirseporridge mit Obst und Nüssen

Kalorien: 529 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 59 g

Hirseporridge mit Obst und Nüssen ansehen
Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao

Kalorien: 512 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 58 g

Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao ansehen
Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmesan

Kalorien: 566 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 92 g

Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmesan ansehen
Süßer Hüttenkäse mit Ananas

Kalorien: 528 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 36 g

Süßer Hüttenkäse mit Ananas ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Farfalle mit Tomatensauce und Aubergine

544 kcal

20 g

69 g

16 g

16 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegetarische Rezepte

Haferflocken mit Apfel und Kirschen

Rote-Bete-Suppe

Ananas-Kiwi-Smoothie

Vegane Hackrollen mit grünen Bohnen

Maisnudeln mit Brokkoli und Paprika

Reisgericht mit Kürbis und Mandeln

Veggie-Wrap mit Tomaten und Sojasprossen

Tofu-Rührei mit Tomaten und Schnittlauch

Amaranth-Suppe mit Mais und Paprika

Tortellini mit Spinatfüllung, Tomaten und Mozzarella

Matcha-Chiasamenpudding mit Himbeeren und Kokosraspeln

Kartoffel-Pops mit Spinat

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Rinderhack-Auflauf mit Aubergine und Mozzarella

Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken

Dinkel-Flammkuchen mit Parmaschinken und Spargel

Blutorangen-Smoothie mit Banane

Pizza mit Tomaten, Brokkoli und Champignons

Smoothie-Bowl mit Mango, Banane, Nektarine und Blaubeeren

Hähnchenstreifen mit Blumenkohl, Brokkoli und Paprika

Schoko-Crêpe mit Banane und Frischkäse

Hirseporridge mit Obst und Nüssen

Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao

Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmesan

Süßer Hüttenkäse mit Ananas

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt