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	Flammkuchen mit Schinken und Pfifferlingen
566 kcal
Kalorien
34 g
Eiweiß
65 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 66 g
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Fett: 18 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 61 g
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Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
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Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
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Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 83 g
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Fett: 17 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 50 g
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Fett: 11 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 28 g
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Kalorien: 465 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 52 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
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Salat mit Buchweizen, Avocado, Tomaten und Blattspinat
Kalorien: 525 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 12 g
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Fett: 24 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 30 g
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Mandeljoghurt mit Buchweizenflocken, Beeren und Sonnenblumenkernen
Kalorien: 567 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 53 g
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Rindereintopf mit Schinkenspeck, Kartoffeln und Möhren
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Fett: 16 g
Eiweiß: 27 g
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